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고도비만인데 러닝하다가 자전거로 유산소 바꾸니깐 훨씬 낫네6

l조회 227
러닝할때는 발목에 무리 많이왔는데 자전거는 그런게 없다
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익인1
굿굿!
3개월 전
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글쓴이
살좀 빼고 러닝해야지
3개월 전
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익인2
무릎 발목은 자전거가 좋대! 수영도 조음
3개월 전
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글쓴이
수영하고픈데 아토피 심해서 포기 ㅠㅠ
3개월 전
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익인3
나도 이제 자전거 해야지 ㅠ
3개월 전
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익인4
러닝 뛸때 발목, 발이 안 좋으면 안정화계열의 러닝화, 무릎이 안 좋으면 쿠션화계열 러닝화
3개월 전
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