현미밥 먹고 디저트 폭식할바엔 그냥 백미 같이 섞어먹을까…

정확히는 발아현미+렌틸콩 조합이야

요즘 (몇달 동안 진로관련 등으로 스트레스 많이 받음) 집와서 저녁먹었는데도 디저트가 너무 땡겨서 배달시켜가지고 디저트다 먹어버려…

점심에는 알바 휴게시간이 짧아서 삼각김밥1개+반숙란2개 먹는데 이걸 늘릴 순 없고 ㅠㅠ 양 많아지면 급하게 먹는다고 체해서.. 집와서 먹는 저녁밥이라도 백미 좀 섞어먹으면 ㄱㅊ아질까

다들 디저트 폭식엔 밥을 그냥 먹고싶은 만큼 먹으면 디저트 생각이 안 난다고 해서 ㅠ

[익인1]

ㅇㅇ밥양이부족한거

[글쓴이]

근데 밥을 175그램이나 먹는데 부족한가..? 발아+렌틸콩 조합 그대로 양을 늘릴지 아님 발아현미+백미로 조합을 바꿀지 고민이야••

[익인1]

콩무게때문에 175그램 된거 아냐?

[글쓴이]

ㅘ 이생각을 한적이 없는데 맞네

[익인1]

그리고 점심에저정도먹으면 ㄱ당연히 저녁에미친듯이배고플서같음 ㅜ

[익인1]

단백질도 많이 먹으셈 저녁에 닭고기라도

[익인1]

발아현미 +백미로 바꾸고 양을더 늘려

[글쓴이]

그래야겠다 고마워 ㅠㅠㅠ 안그래도 씨유에서 닭가슴살 1900원짜리(단백질 19그램!) 괜찮길래 종종 사먹는데 혹시 요건 괜찮지?? 나진짜 아무것도 모르네 😭,,

[익인1]

안괜찮을게모잇어!! 사먹어그거라도꼭 ㅜ 두덩이 먹어도될듯