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l조회 19

진짜로 하늘에 맹새하고 식단 이래

맨날 똑같이 먹는거 절대 아니고 메뉴는 다양히 바뀌는데 걍 평균적인 메뉴랑 양 적어봄

1. 아침 : 아이스 아메리카노 1잔 (맨날마심)

2. 점심 : 제육덮밥 3분의2 (회사에서 다같이 시켜먹는데 나는 항상 남겨 배불러서 걍 1인분 양임)

3. 저녁 : 밥 1공기, 김치찌개, 계란후라이, 김, 메추리알조림

솔직히 주변에서도 나 적게 먹는다고 말하고, 나는 간식도 안먹거든? 단거를 싫어해 걍...

근데 왤케 돼지야? 운동 안하고, 걍 앉아있는거 좋아하긴 해

근데 남들보다 좀 통통한것도 아니고 걍 뚱뚱해 170에 82키로임

이렇게까지 뚱뚱할 정도의 식단은 아닌 것 같은데 왜 이런거야? 살이 근데 여기서 더 찌진않아 5년째 82키로임

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익인1
그런식으로 유지하는 몸이 맞춰진거임 5년간
2시간 전
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익인2
어릴때부터 운동량 없었지?
2시간 전
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글쓴이
어릴 땐 운동 엄청했어 재즈댄스 10년 췄어서 50키로였는데 고등학생때 선배들이 기합줘서 인대 다쳐서 그만두고 70키로까지 찌더니
다이어트하고 요요오면 더 늘어나고, 다이어트하고 요요오면 더 늘어나고 해서 82키로까지 됐는데
걍 다이어트 안하고 사니까 82키로로 고정이긴한데 이해가 안가 먹는거에 비해 뚱뚱해

2시간 전
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익인3
다낭성이야?
2시간 전
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글쓴이
아니아니 생리도 한달에 한번 완전 꼬박꼬박해
2시간 전
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익인4
병원가봐
2시간 전
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익인5
유전, 영양 흡수력 1000%, 게으름
2시간 전
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익인6
다이어트 굶어서 했던거면 기초대사량 박살나서
2시간 전
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글쓴이
그럼 어떻게해야해? 운동해서 근육량 높여야될까?
2시간 전
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익인6
웅 기초대사량은 걍 운동밖에 답 없어..
2시간 전
   
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