직장인들아 너넨 수면장애 없어?

집오면 7시 밥먹고 씻고 누워서 폰하면 9시 그럼 이때부터 잠 쏟아져서 잠은 드는데 새벽에 진짜 서너번은 꼭 깬단말야 이렇게 3년 정도 사니깐 진짜 너무 힘들어 주말에 좀 푹 자려하면 또 아침 댓바람부터 눈 떠지고 피로 회복이 안됨

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운동하니까 해결됨

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난 잠은 잘 자

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나 운동 시작했는데 이젠 고양이가 밟아도 안깸

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나 운동하고 밤에 마그네슘 먹고 자면서 좀 괜찮아짐 원래 진짜 불면도 심하고 잘 깨고 그랬어

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나는.. 원래가 잘 자는 사람.,.