원래 저혈압은 런닝머신 하면 머리가 어지러워?

산책하는 걸 좋아하는데 비가 와서 런닝머신으로 빠르게 30분 걷고 왔어

그런데 머리가 너무 어지러워서 한 발자국씩 내딛을 때마다 중심 잡기가 어렵네

원래 저혈압은 그런가… 나 영양제 엄청 챙겨먹는데

[익인1]

하지마셈 …

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ 산책만 해야하나….

[익인2]

아침 공복 아니면 상관 없던데 나 최저 40 최고 60 나오는 사람임

[글쓴이]

헉 그럼 뭐지…? ㅠ 난 밥도 든든히 먹고 갔거든…

[익인2]

계속 꾸준히 하는데도 어지러우면 안맞는거일지도…?

[익인3]

난 좀 빡세게 뛰면 어지럽더라.. 사실 저혈압은 누워있다 일어나도 어지러움

[글쓴이]

난 빡세게 뛰진 않았고 30분 내내 속도 5.5 내외 왔다갔다 했어! 다음에는 산책으로 해야겠다… 머리를 누가 꽉 쥐었다가 놔준 거 같아 ㅜ

[익인4]

헐 나도 런닝머신이 그랬는데 저혈압도있고 쓰러진 경험도 몇 번 있음 진짜 무서워서 운동하기 힘든데 다 핑계라고 그래서 속상함

[글쓴이]

헐 나는 여기저기 돌아다니는 운동 말고는 많이 해본 적이 없어서 잘 몰랐는데 런닝머신 해보고 확실히 느꼈어… 우리 조심하자…..

[익인4]

나는 런닝 20분하고 전원 끈 다음 내려오자마자 막 속 울렁거리고 어지러웠어 하...진짜 조심하자

[익인5]

야외러닝만하다 헬스끊고 러닝머신뛰었는데 어지럽더라. 그래서 좀 서있다가 내려와