많이 먹는 거 정신 건강에 안 좋은 것 같음

몸도 무거워지고 점점 본능적인 사람이 되는 것 같아서 자괴감 오졌음 한창 폭식증 있을 때 ㅇㅇ

요새 간소하게 딱 배부를 정도로만 먹으니까 (다이어트 목적 x- 이걸 스스로한테 상기시키니까 강박으로 안 감)

정신건강도 좋고 불필요하게 환경 오염 안 시키는 것 같아서 기분도 좋음

[익인1]

마자 인스턴트도 안 좋다고 느끼는게 삼계탕 먹고 나중에 라면 먹으면 배가 느끼리한게 느껴짐