68에서 55까지 두달안에 빼려면

마운자로 필수야? 키 160

[익인1]

아니

[익인2]

ㄴㄴ

[익인2]

키 작아서 금방 될듯

[익인3]

이미 너무 많이 찐 상태라 금방 빠져

[익인4]

하루 한끼 먹었는데 그것도 딱 절반만 먹고 한달에 10키로 뺐움, 대신 너무 힘듬

[익인5]

힝 나 위고비로 77에서 66 두달걸렷엉,,

[익인6]

몇살이야??? 이십대초면 식단 조절만 빡세게 해도 한달에 십키로 가능ㅠ 대신 머리 좀 빠지긴해 경험담이야ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

23살!

[익인6]

가능가능 내 식단 공유하자몀 많이 먹은날은 삼각김밥 하나 진짜 오래 씹어먹었고 평소에는 양파닭가슴살버섯 이케 기름없이 소금후추간 조금 해서 먹었어!!! 탄수화물을 아예 안먹을순 없어서 나는 그녕 종종 토마토랑 오이 쌈장 좀 찍어먹고 감자나 고구마로 보충해썽ㅠ 근데 급한거면 탄수는 아예 끊아봐바…….. 그리교 스위치온 다이어트라는것도 있는데 찾아봐바! 나는 다이오트 하기전에 할리우드48? 이툴동안 이것만 먹고 시작했어!

[글쓴이]

와우 진짜 대단하다… 멋져 존경스러워

[익인6]

근데 진짜 나 저때 앞머리가 좀 비었었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[글쓴이]

지금은어때? 다시 자라나

[익인6]

잘 먹었더니 다시 자라드랑 ㅣㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

마운자로 맞아도 못 뺌 걍 굶듯 살아야 함

[익인8]

ㅇㅇ필수야...

[익인9]

ㅇㅇ

[익인10]

솔직히 그냥 의지력차이지 마운자로 맞아도 의지력 약한애들은 못빼고 안맞아도 뺄 사람은 독하게 빼고

[익인11]

여기서 마운자로 없이 저정도 빼려면 건강에 무리간다는 전제하에 하는거임 근데 그렇게 빼지마 몸에 진짜 안좋음

[익인12]

마운자로는 단타로 치는 약이 아냐..

[익인13]

한의원약먹으면서 다이어트중인데
1끼마다 밥85g반찬85g먹어 나머지 아무것도 안먹고
한의원약은 마운자로처럼 배덜고프게해주는거라서
이렇게 식단하면 쭉빠지긴해
다만 10kg이상 뺄려면 약의 도움이 필요할꺼야