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헬스피티vs필테 영원히 고민중인데 뭐해야할까1

l조회 16

피티가 시간대비 효율은 좋은데 비용땜에 주1-2회가 최선일거같고 필라테스는 주3회 생각중....

지금하고있는건 요가인데 몸 가동성은 좋아지는데 근육이 생기진않는거같아 마르고 근육없는 체형이야

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익인1
근육 만들고 싶으면 헬스가 좋징
8시간 전
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