지금 3-4일째 화장실 못 갔는데 어떻게 해야 화장실 갈 수 있을까? ㅠㅠ

본래 변비가 좀 있는데 요즘 더 심해짐... 물 많이 마시고 유산균 매일 먹는데도 이러네

변비약 먹으면 진짜 죽음 직전까지 아파서 그건 싫고... 혹시 뭐 꿀팁 있는 사람 공유 좀 해줘...

[익인1]

푸룬주스는?

[글쓴이]

한 번도 안 먹어 봤는데 혹시 그거 회사 다니면서도 마실만 해?

[익인2]

걷기. 갓비움 효과 좋은데 대장내시경 급이야 다음날 단정해야하면 먹으면 안돼..ㅠ

[글쓴이]

안 그래도 운동을 계속 했었는데 헬스 끝나서 운동 안 간 지 2주 되니까 바로 변비 심해짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
주말에 마셔봐야겠다 거마워~!~!~!~

[익인3]

갓비움

[글쓴이]

오 이건 첨 듣는데 효과 좋아?? 함 찾아봐야겠다 고마워 ㅠㅠ

[익인4]

직빵알려줄까? 마이구미 제로 사서 먹어봐..나도 알고싶지않았어

[글쓴이]

에반데 제일로 당장 할 수 있는 방법이잖아... 먹어볼게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

여기서 진짜 끝판왕을 보고싶으면 불닭볶음면을 밥으로 먹고 마이구미를 후식으로 먹으면 돼

[글쓴이]

무슨 일이 있었던 거야 익인아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

...ㅠ난 마이구미때문이지 모르고 처음엔 불닭이 상한줄알았어......

[글쓴이]

4에게
역시 변비인에게 제로음식은 궁합이 좋구나... 몸소 경험꿀팁 알려줘서 고마워... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 도전해 볼게

[익인4]

글쓴이에게
웅웅! 나갈일있을땐 먹지말구! 쉬는날!

[익인5]

푸룬주스 고고!! 금요일 저녁에 먹는 거 추천..

[글쓴이]

오케이!!!