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근데 진짜 다이어트는 체성분을 봐야함...2

l조회 22
체지방 3키로 근육 2키로 이런 식으로 빠지는 거면 몸 진짜 안 예쁘고 안 건강하게 빠짐 티도 안 나고... 체지방만 빼는 게 힘들긴 한데 장기적으로 보고 빼면 훨씬 건강하고 확실히 예뻐보임
대표 사진
익인1
마자 나 근육량 거의 유지하고 체지방만 뺐는데 근육이랑 같이 빠졋을때보다 훨훨 좋았음
3시간 전
대표 사진
글쓴이
ㄹㅇㄹㅇ 근육 빠지면 복구도 힘들어... 나이 먹으면 골골대고ㅠㅋㅋㅋㅋ
3시간 전
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