고도비만이라 내가 너무 기대한걸까..?

운동한지 일주일 조금 안됐긴한데.... 다른 사람들 보면 일이주만에 완전 많이 빠지구 체지방량많은 사람은 조금만 해도 많이 빠진다길래 힘들게 생각안했는데...ㅠㅠㅠ 

전에는 하루에 한번 배달음식 묵었거든? 근데 치킨을 시키든 피자를 시키든 뭘 시키든 그냥 그 한끼에 다 먹었어! 위가 엄청 컸는데ㅠㅠㅠ 

지감은 아침점심 일반식이나 늦게일어날땐 점심일반식 먹구 저녁 식단해서 먹는데도 안빠져..... 

물도 2리터 넘게 마셨구 운동도 아침공복 1시간 유산소랑 오후에 유투브 보면서 30분정도? 하는데ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

일주일만에 훅 안빠져 최소 한달은 지켜봐야돼

[글쓴쀼]

0.1키로도 변동이 없어...ㅠㅠ 적어도 배달음식 끊으면 변화가 생길 줄 알랐는데 좀 힘 빠진다... 고마웡....

[쀼2]

나도 초반엔 안빠졌었어! 나도 배달음식 엄청 시켜먹었었고ㅠㅠ 본인이 생각하기에 배달음식같은 나쁜 행동만 안했다면 언젠가는 빠져!! 쓰니 파이팅

[글쓴쀼]

배달음식이랑 안움직이는 거 완전 쩔었고든ㅠㅠㅠㅠ 전에 비하면 정말 10배이상이라고 할 수 있을정도로 움직이고 배달도 안시키는데 방금 재보니까 이젠 또 1키로 쨨어....ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 힘 빠지지만 그래두 열심히 해볼게 고마워!

[쀼3]

운동시작하면 몸무게 올라가! 걱정말고 꾸준히 하다보면 빠진다!! 포기만 안하면 돼 ♥

[글쓴쀼]

웅웅 고맙당ㅠㅠㅠ 열심히 할게!!❤