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최소 2주 안까지 158 70 -> 65 🍚 점심 샐러드 저녁 토마토 10개 💪 하루 1시간이상 걷기 스쿼트 30개 앱 운동 꾸준히 하기
•••
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글쓴쀼
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🍚저녁 굶음(낮에 엄청 먹음)
💪운동 1시간 걷기, 스쿼트30개, 1일차운동
4년 전
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