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정보 식단까진 아닌데 간식6

l조회 526
정보 말머리 모아보기
내가 군것질을 진짜 너어어어어무 많이 하거든 

매일 퇴근하면서 과자나 빵 사와 ㅠㅠ 

과자나 빵 대신 고구마말랭이 한 봉지(60g)짜리만 먹어도 괜찮겠지??
대표 사진
글쓴쀼
차라리 말랭이가 낫겠지??
5년 전
대표 사진
쀼1
난 다이어트 할 때 말랭이 탄수화물이고 당이 많다고 해서 커피(아메리카노) 또는 아몬드 먹었엉
5년 전
대표 사진
글쓴쀼
허어어엉 ㅠㅠㅠ 견과류 사야 하나 ㅠㅠㅠ
5년 전
대표 사진
쀼1
난 처음에는 견과류 먹었고 이후에는 아몬드만 먹었어! 좀 급하게 뺄 때 피티쌤이 아몬드는 하루에 20개 먹을 수 있는데 다른 종류는 더 적게 먹어야 한다고 해서!
5년 전
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글쓴쀼
앗씨... 더 먹고 싶은데... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
대표 사진
글쓴쀼
암튼 알려줘서 고마웡 ㅎㅎㅎ
5년 전
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