와.. 사이즈 줄어드는거 진짜 쾌감 쩐다

뱃살 쫄리면서 입고 다니던 바지 

이제 낙낙~~~하니 

엄청 기분 좋음 ㅜㅜㅜㅜ

[쀼1]

그 맛에 다이어트 하지 캬

[글쓴쀼]

겨울옷만 입을 때는 몰랐는데 진짜 갬덩쓰..

[쀼2]

캬~~그맛이지~~

[글쓴쀼]

진짜 이 맛이다~~ 그래서 권태기 왔던 운동 다시 시작~~!!!

[쀼3]

혹시 어떻게 다이어트했어?

[글쓴쀼]

나 식단으로 거의 다 한거 같아..! 식욕 없어진 계기가 있긴 했는데ㅠㅠ 굶지는 않았고 진짜 조금씩, 한 술 뜨고 내려놓은 정도?? 많이 먹어도 배부르다 느끼기 전에 그만 먹었고..
그리고 걷기 / 플랭크(복근) / 티파니 허리 운동 / 칼소폭 중에 2-3개는 꼭 섞어서 했어 ㅎㅎ

[쀼3]

헐 지금봤다ㅠ!! 정보 알려줘서 고마워 쀼👍🔥🔥

[쀼4]

헐..나도 꼭 느끼고 싶다..그 쾌감

[글쓴쀼]

식단 + 꾸준함이 답이다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 꼭 느낄 수 있을 거야 쀼도..!!!!

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[글쓴쀼]

자극이 되었다니 기분 좋그만~~ 나 요새 좀 루즈해졌는데 쀼 댓글 덕분에 나도 다시 정신 번쩍 들었다!!! 나도 고마워♡
너무 무리하지말고 꾸준하게 포기말고 갑시다 ㅎㅎ