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다이어트 하는데 하루정도는 굶어도 된다고 하잖아8

l조회 536
물도 아예 안먹는거야??
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쀼1
물은 먹어도됨 아이스 아메리카노랑
4년 전
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글쓴쀼
고마워!!
4년 전
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쀼2
어....정체기 깨는용이면 괜찮은데..간헐적 단식이야??
4년 전
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글쓴쀼
오늘부터 본격적으로 시작할려구! 오늘하루 굶고 3일부터 식단!
4년 전
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쀼2
음 각자 맞는 식단이 있는거니까 해보고 힘들면 수정해야해! 내가 제일 강추하는건 하루 3끼+간식이라서ㅎㅎ 파이팅이야♡
4년 전
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글쓴쀼
고마워! 쀼도 건강해야해💞
4년 전
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쀼3
식단 제대로 하는 과정에서 단식하루하는건 진짜 좋음 단, 칼로리줄인다고 새모이처럼 먹으면서 단식하는건 오히려 입터질 위험이 더 큼
감량 가속되는거 엄청 체험될거야 현재체중이 키-100 이상이면 0.5~1키로는 감량됨
위에 적어준거처럼 물 아메리카노 먹어도 상관없는데 아메리카노는 많이 먹으면 이뇨작용때문에 화장실 너무 자주가게 되니 너무 많이 먹지는 말구
방탄커피도 단식중에 먹어도 괜찮으니 이것도 한번 시도해보는거 추천
4년 전
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글쓴쀼
헉 이렇게 친절하게...! 넘 고마워☺️
4년 전
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