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쀼들은 줄넘기 어떻게 해?2

l조회 301
나 3분 하고 30초 쉬고 이렇게 하는 게 좋다는데.. 시계 보면서 했다간 진짜 죽을 거 같아서 그냥 세트로 500개 1세트 잡고 3세트하는데 쀼들은?
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대표 사진
쀼1
그냥 숨 엄청찰정도로 이단뛰기 150개 정도 하고 호흡 정리하면서 운동장 한바퀴 빠른걸음으로 걸어!!
9년 전
대표 사진
쀼2
200개하고 3초쉬규200개하고 3초쉬고 5세트
9년 전
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