한달에 7키로 무리겠지

그렇게ㅛ지..,,,

[쀼1]

무리는 아냐..맘만 독하게 먹으면 한달에 칠키로 가능함

[글쓴쀼]

나 지금 운동은 시작 안하고 1일1식에 밀가루 안 먹고 군것질 하나도 안하고 있는데 먹는 건 이렇게 계속 하면 될까...?

[쀼3]

ㅇㅇ분명히 빠질거야 하지만 운동도 병행하는 게 좋을 듯! 간단한 운동이라도

[글쓴쀼]

오늘부터 하려고!!! 고마벙 ㅜ

[쀼2]

나 한달반동안 8키로 뺌!!

[글쓴쀼]

어떻게 뺀 거야 ㅠㅠㅠ

[쀼7]

그냥 초반에는 먹고싶은 걸로 1일1식 하다가 나중에는 식이하고 걷기 두시간씩 한거 같아!

[글쓴쀼]

오호... 고마워!!

[쀼4]

나 2주만에 5키로 뺐어 가능해

[글쓴쀼]

헐 어떻게?

[쀼5]

그냥 너쀼 식단에 운동만 추가하면 될 것 같아! 너쀼가 보통이나 마른게 아니라면 쑥쑥 빠져 나는 통통에서 시작해서 처음에는 쑥쑥 빠지더라

[글쓴쀼]

오늘부터 운동 시작해야지...! 혹시 너익 운동 뭐 했어?

[쀼12]

나 줄넘기랑 유튜브에 나오는 다이어트 댄스랑 헬스자전거랑 그냥 야매로 여러가지 한 것 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

12에게
오호.... 그럼 난 티파니랑 마일리랑 레베카할까???

[쀼17]

글쓴이에게
나 마일리 해봤는데 살 하나도 안빠지고 힘들기만 힘들어서 그냥 그만뒀어 ㅠㅠㅠ 사람마다 다른가봐

[쀼6]

운동하는게 좋아! 그래야 요요도 안오더라ㅎㅎ

[글쓴쀼]

운동 뭐 할까 고민 돼

[쀼8]

할 수 있어! 1일1식하면서 운동!하면 더 뺄 수 있는데 위험하지..

[글쓴쀼]

운동해야지...!

[쀼13]

열심히 해!!!!!

[쀼9]

나 지금 3주??? 짼데 8키로 뺐엉 할수 있어

[쀼10]

한 2주반인가보다

[글쓴쀼]

어떻게!!!!!!

[쀼11]

가능해 나 한달에 9키로 빼 봄

[글쓴쀼]

대단해 어떻게 뺀 거야!!

[쀼15]

엌ㅋㅋㅋ답글을 달려고 했는데 밑에 달렸네!

[글쓴쀼]

넘나 고마운 것 ㅜㅠ

[쀼14]

스페셜케이를 중심으로 했는데 너무 힘들었어ㅠㅠ 아침 저녁은 스페셜케이 먹고 점심은 2~300칼로리쯤 되는 과일같은거 먹어쓰! 운동은 줄넘기 삼천번, 훌라후프 3시간!

[글쓴쀼]

헐ㄹㄹㄹ 고마웡 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼16]

응응!! 쓰니에게 도움이 되었으면 좋겠군! ♥

[글쓴쀼]

열심히 뺄게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ