500칼로리를 넘지 않는다는 식단

 

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[뷁북벡]

난 이렇겐 못산다

[닉네임297348]

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[쪼렙]

전 고기 대박많이 건져서 삼백칼로리짜리 미역국 먹을거예요

[SKZ_LEEKNOW]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[찡구]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우시다 🥰

[인생네컷]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[아나가젤루좋아]

순두부찌개 생각보다 낮네

[parfumdespetales]

믿지마세여.. 순두부찌개칼로리멍높아요 고추기름부터..

[zzzsleeptightzzz]

저기 있는거는 다 새모이만큼 먹는다는 전제하임

[스엠 마크]

가장 중요한 그램수가 빠졌네요

[Dr. Harleen Quinzel]

긍까요 샐러드도 많이먹으면 찌는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[유혹]

오 좋네요...

[릭으로우]

난 시리얼 한줌만 먹지않아

[TKU]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 난 제동이랑 뽀뽀하고 싶지 않아 같은 말투네요

[천재소녀]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 시리얼 한줌만 먹지않아!!!
시리얼 한 줌이랑 한 그릇은 다르지 임마!!!!
약간 이런 느낌일까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[TKU]

ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ함줌이랑 한그릇은 다ㅡ르짘ㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋ아 ㅠ

[아아구구몬몬]

제 양을 멀로 보시는 거예요...

[테리어몬]

그램도 안알려쥬ㅓ쓰면서

[펑]

오렌지주스가 70칼로리밖에 안되나요

[김밥먹고싶다]

순두부찌개 86kcal면 두 숟갈 먹고 끝내얃ㅚ는거아녜여 ,,,

[5959탱9]

과학적으로 떡볶이 두그릇도 500칼로리가 안넘는다는 국문학 연구결과가 나왔다고 하네요.

[세훈이같은선배없나]

내가 맨날 먹는게 오백칼로리가 안 넘는구나...

[몽위]

믿지 마세요... 그리고 칼로리가 다는 아니니까요 ㅎㅎ

[나다시돌아갈래]

22 칼로리가 다가 아니에요

[伊野尾 慧 (INOO KEI)]

다이어트로 음식 해먹으면 진짜 세상 배부른데 세상 칼로리 낮고 건강하고 살빠져요 어떻게 만들지 모르겠다, 나는 다이어트 식단하는거 가장 맛있고 이쁘게 만들어 먹고 싶다 하시면 걍 디디미니님꺼 보세요 저 그분 레시피로 진심 큰도움 돼요! 다이어트는 칼로리가 아니라 그 안에 있는 재료의 질이 중요한겁니다

[아 빠이팅]

헉 정보 감사해요!!! ♥️

[伊野尾 慧 (INOO KEI)]

책도 두권 내셨는데 동네 도서관이든 대학도서관이든 한번 찾아보세요! “고단백 저탄수화물 레시피”라는 책 두권 내셨는데 진짜 쉽고 따라할만한거 많아서 만들어먹는데 재밌어욤!

[아기태양해]

정보 감사해요^^

[NUHES]

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[손가락이나빨아하앙]

저렇게 먹다가.....탈모오겠어요 모발지켜

[응컇컄카]

그냥 라면먹을게용..

[엑소행복하기만해]

뭐지 다 세입만 먹는다는 전제하인갘ㅋㅋㅋㅋㅋ

[영순]

저거 먹고 어떻게 살라구요

[퓨슉]

뭐든지 저만큼만 먹으면 살 빠져요

[냥요섭]

하루한끼....

[晩冬]

호엑 곰국 맛도 있는 아이가 칼로리도 착하네

[하늘을 보면]

새 모이만큼 먹는곤가요?

[HI9HLI9HT]

저정도면 괜찮은 것 같은데요..!!

[강 승 식]

저거 혹시 미역국 3숟가락 김치 한조각 순두부찌개 물에 행궈서 3덩어리 뭐 이런거에요?

[iPhone 12 PRO]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아낌쪄]

양 엄청 적은듯

[이리이ㄹ]

반찬이 거의 한 두갠데..

[오뉴냥]

순두부찌개 세숟가락인가...?

[천재소녀]

이런 유익한 글을 보니 드는 생각이 있습니다.
역시 아무래도 전 늘 먹던대로 먹어야 할 것 같습니다...

[김성규끝사랑]

무슨 재미로 살라는거야

[아메리카노 연하게]

근데 의외로 순두부찌개 칼로리 낮은건 맞아요.
들어가는 재료들이 두부 호박 이런거라 물론 곱창순두부를 먹으면 달라질...
라면도 600칼로리중에 면이 540정도 되고 국물은 60정도?
칼로리 자체는 낮은데 나트륨함량이 치사량이라 저식단 먹으면 나머지 끼니는 나트륨 없는걸루 먹어야함

[2mo]

순두부찌개 컵밥인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[우석니아]

저렇게 먹고사는데 괜찮아요 가끔가다 포식하고 ㅋㅋㅋㅋ 평소에 계속 저렇게 먹으면 익숙해집니다...

[수박바싫어요]

전부 두 숟갈 기준인 듯

[뚜비두밥뚜뚜뚜]

국찌개안먹고 다른 반찬먹을래요 ㅜㅠ

[치키키킨]

애초에 겁나게 조금먹잖아유우우ㅠㅠㅠ

[Yibo]

걍 건면 라면 먹을게요^^.. 일반식은 섭취량ㅇ이 없네용

[강슬기(28)]

뭐든 쥐똥만큼 먹으면 칼로리는 낮쥬... 저는 마라탕 먹을게요~!~!~!

[블랙아웃]

일단 양을 기재해주세요.. ㅜㅜㅜㅜ!! 괜히 기대하게 하지말아요..

[왕관]

중요한 그람수가 없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[그다음은크래미]

오~부질없는데~

[Vocal]

양은 ㅈㅔ 맘대러 해도 돼죠...? ^.^

[lifeonlyonce]

깍두기가 20칼로리밖에 안되면 한조각을 말하는걸까요...?

[쇼콜라체리밤]

맛있는 건강한 식단이네요ㅋㅋㅋ
누가 저렇게 매일 차려주면 먹을수있을듯요

[라라이리오세요♡]

순두부찌개 86칼로리면 한숟갈 아닌가요..

[김점례]

당연히 안되겠지...
배가 안차는 양이니...

[광쁘=이기광예쁘다]

저거 다 한입씩 먹으면 500되는건가...

[일주어터]

저 칼로리로 알고있을래요...

[초록야자수]

단호박죽이랑 생굴이랑 같이먹어야하나요..??😂😂

[민블리]

와 마지막 시리얼 한줌으로 어떻게 배가 채워진단 말이냐.....

[윤정한토끼파]

죽음을 택하겠습니다...