헬스 하고나면 대단하다고 피부로 와닿는 사람들

역도 선수

헬스 그러니까 웨이트 트레이닝을 겪기전에는

대단하다 단순히 힘 세다,근력 좋다였는데 

한 번이라도 웨이트 해본 사람은 알 것임

이건 진짜 어나더레벨이란 것을.......... 

얼마 전에 장미란선수 고2 기록을 깼다는

역도 신예 중학생 박혜정 선수 

스쿼트 기록 현재 240kg 

그냥 숫자로 봐도 와 대단하다 싶음. 

근데 보통 성인 여성들 

웨이트 엄청 하고 운동 좀 한다 싶은 사람들이

보통 스쿼트 70kg정도 함 (이것도 엄청 잘 하는 거임) 

근데 그거의 3-4배..선수니까 당연히 잘 드는 거겠지만!! 

한 번 웨이트를 해보면 진짜 나는 이 사람들에 비하면 신생아 수준이구나 깨달음ㅋㅋㅋ

데드리프트 105kg드는 초등학교 5학년 한결 선수

운동 좀 열심히 한다싶은 성인 여성들 보통 50kg 함. 

좀 잘 들면 70kg.

 

그냥 들기도 힘든 걸 

머리 위로 올린다는 것 자체가 진짜 대단함....

음...마무리는 오늘도 열심히 운동하는 

역도 선수들 화이팅...

열심히 웨이트 하는 여시들도 화이팅...

[쌀국수먹고싶어]

와... 대단해요

[Hosh]

진짜 ㅇㅈ이요ㅠㅠㅠ... 어제 바벨로우 20키로 바로도 못해서 10키로바로 낑낑대면서 한.... 정말 너무대단..

[벼랑 위의 당뇨]

와 .... 그냥 애기같은데 105킬로 .... 대단해요

[allen test]

방금 25키로 저크하고 왔는디 팔이 부들거리네여...

[사바릿]

여자 데드 110키로 백스쾃80키로 클젘50키로 원알엠 찍었던 기억이 새록새록

[시걸시걸링]

근질 자체가 타고나야 가능한 스포츠인가 ㄷㄷㄷ

[제이름은고난함정이죠]

저 피티 한 달차긴 하지만 5키로도 겨우 들어요... 자세 엉망이라고 맨날 무게 덜어내는 게 일인데... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[캘럼 후드]

와 진짜 재능이다...

[자축인묘진샤오미배터리]

데드리프트 40하면 근육 찢어질거같던데

[퓨슉]

데드 40이상부터 후들후들한데 대단하세오ㅠㅠ

[요정프프]

완전 대단...멋있어요

[유네찌]

진짜 존경.... 저 쪼꼬만한 애기가 105kg을 든다니 엄청 놀랬네요 너무 멋있고 대견하네요ㅜㅜ

[동니_퐁니]

크로스핏 9개월차 드디어 데드 60하는데 힘들어 죽을뻔 하였습ㄴ디ㅏ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[장윤정]

아우 다들 몸조심하셨으면ㅠ

[박 효 신]

와.. 초등학생이 데드 105..진짜 대단하네요ㅠ