다이어트 이번에는 성공해보자

	독자1 죠리퐁 11년 전 독자2 오오 요즘 막 계속 1등하니까 요거 괜히 기분 좋다...ㅋㅋㅋ 아침 - 사과 점심 - 밥 미역국 소세지 계란후라이 떡갈비 오징어채무침 명란젓...이렇게 쓰니까 되게 많아보인다 저녁 - 고구마 간식 - ABC초콜렛 2개 운동은 하늘자전거 200번이랑 걷기 50분, 박봄다리 3세트랑 자기전에 스트레칭 할거야! 물은 3.5L? 11년 전 다이어트요정 점심은 괜찮앟ㅎㅎ나도 학교급식이라 점심은 좀 많이먹능거같당 그래도 점심때는 뭐 괜찮아!!ㅋㅋㅋㅋ요즘 매일 일찍와서 나더 좋다♥ㅋㅋㅋㅋ운동 열시히 잘하고 잇네 하늘자전거도 잘하고 많이 걷고 다리운동도 잘하고잇고 스트레칭도 하면 짱짱이겟네 스트레칭 잘하고 자고 물 엄청 많이 마셧네!! 짱짱 진짜 잘햇어!! 내일도 열심히 하자 죠리퐁!!♥ 11년 전
	독자3 동글 11년 전 독자4 와우2등! 아침 상추쌈 점심 돈가스 저녁 굶음 운동 걷기 1시간 자전거 1시간! 11년 전 다이어트요정 우옹 동글 잘햇어잘햇어!!! 운동도 잘햇어 오오~ 잘하고 잇당 열심히 운동햇으니까 열심히 스트레칭하고 자자!! 잘하고 잇어 동글이도 내일도 열심히 하자 화이팅!!♥ 11년 전 독자26 화이팅!!!! 11년 전
	독자5 띨빵이! 아침-우유 귤 점심-곰국 저녁-귤 아직 생채식다이어트는안했어..다음주월요일부터 시작할거같아! 오늘은 줄넘기 오백번 요가 한시간 런닝머신 이십분! 11년 전 다이어트요정 우옹 다음주에 시작하구낳ㅎㅎㅎ힘들겟다 생채식다이어트ㅠㅠ힘내!! 운동 열심히 잘햇네!! 줄넘기 난 엄청 힘들던데 짱이다!! 요가도 좋네 잘햇어 런닝머신도 열심히햇고 잘하고잇어 띨빵이도!! 내일도 회이팅하자!!♥ 11년 전
	독자6 쭈꾸미 아침 떠먹는요구르트 반컵이랑 밥 조금 점심 학교급식 오늘은 거의 다 먹었어ㅠㅠ 저녁 밥 반공기에 야채들위주로! 운동은 오늘 걷기만 8000걸음정도 걸었고 별그대 다 보고 운동 좀 하고 스트레칭하고 자야지! 물은 3리터정도 마셨어~요즘은 예전에 먹던거보다 좀 덜 먹어서 그런가 확실히 위가 줄어든 느낌이야!! 이제 살벌하게 운동해야지 다들 화이팅! 11년 전 다이어트요정 괜찮아괜찮아 급식 먹어도 돼!! 나더 급식 열심히 잘먹고잇당ㅎㅎㅎ식단 조절 잘햇네 걷기도 많이 걸엇고 물도 왕 많이 마셧다 잘햇어!! 별그대 나도 보고잇는데ㅋㅋㅋ다보고 운동 열심히하고 스트레칭도 하고 화이팅!! 위가 줄어드는느낌 좋지않아? 뭔가 덜먹어도 배부르고 좋닿ㅎㅎㅎ내일도 화이팅!!♥ 11년 전
	독자7 현이야 오늘은 점심 뼈다귀해장국 반그릇 저녁은 집밥 반그릇 ㅋㅋ 물은 다섯컴 ㅠㅠ 오늘의 운동 ! 윗몸일으키기 50개 너가 어제 보여준 엉덩이 운동 30개 박봄다리는 계속 하는 중.. 낼 친구가 밥사준데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 11년 전 다이어트요정 엉덩이운동 괜찮지 현아?!! 현이도 오늘 잘햇어 밥도 운동도!! 스트레칭도 하고 자자ㅎㅎㅎ친구만나서 밥먹고 내일은 더 많이 걷고 많이 운동하자!! 먹은만큼 더 하면 되는거야 먹는걸로 걱정하지말고 먹은만큼 열심히 내일도 화이팅!!♥ 11년 전 독자14 응응 너도 오늘 고생했어~ 낼봐영♥ 11년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 11년 전 다이어트요정 점심밖에 안먹엇네ㅠㅠ너무 조금먹는거 아니야?!!과자는 미스!! 앙대안대 운동은 잘햇네 잘햇어잘햇어 잘하고 잇어 꾸준히 운동열심히하자!! 물 내일은 더 열심히 많이 마시곻ㅎㅎ 계속 끝까지 열심히하자!! 다이어트 글 많아졋지!! 유행타나봨ㅋㅋㅋㅋ내일도 열심히하자 화이팅!!♥ 11년 전
	독자10 오호랏 11년 전 독자11 아침 안머금 점심 밥 치킨.. 저녁 오이 생땅콩5개 바나나1개 귤1개 운동-이소라다이어트따라하고 스쿼트5분 스트레칭15분 엘자다리 20분 11년 전 다이어트요정 잘햇어잘햇어 치킨먹엇어도 점심은 괜찮아 많이 안먹으면 돼 운동도 잘햇네!! 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 같은거 조금만 더 해주고 자자 오호랏ㅋㅋㅋㅋ내일도 더 열심히 화이팅!!♥ 11년 전 독자22 응!!화이팅♥ 11년 전
	독자12 몽구/ 아침 토스트 점심 김치볶음밥 저녁 몸국에 밥 말아먹음 나는 분명 물을 너무 먹어서 볶음밥을 안 먹을려고 했는데 맛있더라고...그래도 물은 2리터 이상 마셨다!! 별그대 보면서 박봄다리운동 하는중~ 11년 전 독자13 쓰니야 저번에 운동 동영상 사이트 올리지 않았어? 나도 그거 좌표 주면 안될까? 11년 전 다이어트요정 잘햇어잘햇어 볶음밥먹어도 점심이니까 괜찮아!! 물도 많이 마셧네 잘햇당!! 내가 올린 사이트에 집에서 할수잇는 운동 많을거야!! 그니까 집에서 티비보면서 열심히하자 화이팅!! 좌표찍어줄게 잠깐만 11년 전 다이어트요정 http://watchxhit.com/ 여기야 열심히하자 화이팅!!♥ 11년 전
	독자15 아침 - 늦게일어나서... 점심 - 라면 (스x면) 저녁 - 밥이랑 김이랑 김치전이랑 명란젓이랑 콩나물국~ 운동은 ..으음..... 하핳ㅎ 내가누구게 !?!? (미안해요 쓰니 저너무 게으름피웠어요 ) 11년 전 다이어트요정 저녁에 많이 먹으면 아니되오 저녁에 먹을거 점심때 먹는게 좋아 저녁 많이 먹엇으면 운동 열심히 해야지!! 운동 왜 안한거야 누구야 너 좀 혼나야겟다!! 누구야ㅋㅋㅋㅋㅋ내일은 게으름 피우지말고 영심리 잘하자 알앗지? 오늘 놀앗으면 내일은 열심히!! 알지알지? 내일 더 열심히 하자 화이팅!!♥ 11년 전 독자31 '..' 오뚝이 >< 11년 전
	독자17 엽떡 아침 사과한알 점심 저녁X 어제 저녁에 베라한통다먹은게후회되서 오늘하루종일굶었다ㅜㅜㅜ 운동 걷기1시간 줄넘기1시간 이따 윗몸일으키기50개해야지..요새 게을러진거같아 이렇게쓰니까 더 티나네 진짜 열심히해야지..ㅜㅜ엄빠가 피자사와서 괴롭다 내일아침에 먹고가야지! 쓰니는 오늘도 열심히넹 화이팅하자! 11년 전 다이어트요정 헐 그래도 이렇게 안먹으면 무리하는거지 안돼안돼!! 운동 열심히햇네 잘햇어!! 게을러진거같다 좌절하지말고 내일는 더 열심히 하면 되지!! 먹는건 잘챙겨먹고 운동도 열심히하고 내일도 화이팅 엽떡!! 살빼고 엽떡먹으러 가야짛ㅎㅎㅎ화이팅!!♥ 11년 전
	독자18 둉! 11년 전 독자19 아침ㅡ카레,밥 점심ㅡ빵조금이랑아침에먹다남긴거랑사과한알 간식ㅡ귤하나 저녁ㅡ엄마햄버거한입뺏어먹고김치만두반개 오늘부터아침에운동나간다ㅎㅎ나가서줄넘기이백개?하고조금걷다가계단오르내리기하고박봄다리운동50개 스쿼트몇개지..?했다 이젠아침에사과먹으려구사과가맛있더라ㄱㅋㅋㅋ이제ㅣㅣ개학까지딱30 일남았어ㅠㅠ요즘엔물많이안마시게된다ㅋㅋㄱㅋ왜죠?ㅠㅠ유산소운동이부족해서 많이하려고..근데유산소운동이더힘듬ㅎ.. 11년 전 다이어트요정 아침사과는 금이라고 맛잇기도 하고 몸에도 좋지!! 나도 아침에 사과먹는당 좋아좋아 사과로 배안차면 계란하나 먹으면 좋더라!! 운동 열심히 잘하고 잇네 물도 더 많이 마시고 운동도 열심히하고 내일도 열심히 화이팅하자 힘내!!♥ 11년 전
	독자20 아이셔 11년 전 독자21 아침-떡국 점심-사과 1/4 배 1/3 우유 달걀후라이 저녁-치킨ㅋㅋㅋㅋ4개 만두5개^0^........ 운동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팔굽혀펴기 20개 버피테스트 15개 팔벌려뛰기 50개ㅎㅎ.....물은 1.5L 요즘 점점 망해가고있어... 치킨이라니...ㅋㅋㅋㅋ..... 나한테 욕 좀 해주라ㅠㅠㅠㅠ 11년 전 다이어트요정 치킨이라니 밤에 치킨이라니..!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹은만큼 열심히 운동해야지 버피테스트 50번이면 200칼로리 소모한다더라 버피테스트 열심히 하자!! 힘들긴하지만 힘든만큼 보람잇는 운동이니깐ㅋㅋㅋ 물은 열심히 잘마셧네 운동 좀 만 더 많이하고!! 난 욕하는게 아니라 응원을 해줄테니까 내 응원이 민망하지않게 더 열심히 해주ㅏ 다들 열심히 잘하고 잇으니까 이아셔도 내일도 화이팅하자!!♥ 11년 전 독자27 버피테스트는 좀만해도 다리가 후들거리더라고ㅠㅠ 내일은 진짜로 열심히 해야겠다ㅠㅠ!화이팅!♥ 11년 전
	독자23 쓰니야 나 어제 댓글달았던 지나가는사람이야!! 11년 전 독자25 난 내일부터 댓글달께!!! 내일봐!! 11년 전 다이어트요정 응응 이제 글쓸게 언넝유ㅏ!! 11년 전
	독자24 와ㅜㅜ 나도 말하고싶다 ㅋㅋㅋ암호닉같은거신청해야하? 11년 전 다이어트요정 하면 좋지!! 11년 전
	독자28 새벽달! 오늘 아침에 카레 한 끼 먹고 자서 지금 일어났어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방과후도 못가곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하.... 일단 알람시계 소리가 가장 큰 걸 사야겠어.. 11년 전 다이어트요정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떡해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11년 전
	독자29 나도 할래!!! 168에 57이얏..난 밖에 나가서 운동을 안해서 집에서 3분 150칼로리 춤 30분정도 추고 자기전 하늘자전거 10분 하고 이소라 뱃살 빼는법 2번 하고.. 이게 끝이야.. 11년 전 독자30 그래도 평소보다 먹는 건 줄엇다ㅠㅠㅠㅠ 맨날 과자 아이스크린 달고 살앟는데 다 끊고 오늘은 아침 밥 3/1 공기 김 점심 안먹음 저녁 바나나 2개 작은빵 이제 만두먹을거야..ㅠㅠ 나 요구르트로!!! 할게!!! 11년 전 다이어트요정 응응 요구르트야 식단 계속 조절잘하면서 열심히 하자!! 11년 전 독자32 근데 평소보다 작게먹고 운동도 하는데 배가 더 나와..하 11년 전 다이어트요정 구부정하게 오래 앉아잇어 혹시? 그런거면 허리 잘펴고 자세조절하장 11년 전 독자33 그래서그런가ㅠㅠㅠㅠ내일도 올게!! 11년 전 독자34 33에게 알은 어떻게하면 빠지지....나다ㄹ리라인이 알때문에 망침.. 11년 전

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