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홈트관련 질문있는데 다이어트박사들아 도와줘!4 l 다이어트
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l조회 287l
홈트보면 근력이대부분이고 스쿼트나 런지같은자세가 많잖아 그거해도 다리 날씬하게 살빠지는지 궁금해,, 그리고 2주안에 3키로감량하고싶은데 다노 환골탈태1,2하고 실내자전거 30~40분타면 가능할까?

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쀼1
웅 결국 살은 전체적으로 칼로리빼면서 빠지는거고 근력운동은 살이ㅜ더 잘빠지고 라인예뻐지게 도와줘서 하는게조앙
4년 전
글쓴쀼
오 그렇구나! 공복유산소30분하고 저녁에 저렇게 운동하면 2주 3키로감량 가능할까? 물론 식단도하고있어!
4년 전
쀼2
웅웅가능할듯!
4년 전
글쓴쀼
다행이다 고마워!!
4년 전
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