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일주일에 5키로 빠졌는데 수분이 빠진걸까?6 l 다이어트
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l조회 525l
뭐 어찌저찌 다욧전날폭식하고 잰 무게 2.5키로 급찐살 증가+응아+굶기해서 

뺀거긴 한데 무적권 전부다 수분이랑 근육이 빠진걸까? 

단 1키로라도 지방은 전혀 빠지지 않나? ㅠ

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쀼1
1kg 지방 빠지려면 7200칼로리를 소모해야하는데 운동 없이 위에 항목들로만 체중이 감량된거면 사실상 수분이랑 근육이 빠진게 맞아
3년 전
글쓴쀼
근데 거의 절식해사 하루에 500칼로리도 안먹었는데 기초대사량이란것도 있는데 그래두 지방이 전혀 안빠졌을까? ㅠㅠ
3년 전
쀼1
몸무게에 집중하는것보다 운동하면서 탄단지 맞추면서 다이어트 하는게 눈으로 봤을때 더 살 많이 빠져보인다!! 수고 많았어~!!
3년 전
글쓴쀼
고마워엉 ㅠ ㅠㅠ흑흣 화팅!❤️
3년 전
쀼2
솔직히 운동 안했으면 ㅇㅇ 대부분 수분이고 기초 안 맞춰서 절식하면 근육까지 빠진거겠지 지방은 빠진 거라고 보기 어려움
3년 전
글쓴쀼
헤헿 눈물나넹 글고 빼박 요요각 ㅋ 고마워용❤️
3년 전
쀼3
궁금하면 일반식으로 바꿔보면 알걸 ?
3년 전
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