나 체중 빠지는 속도 봐주라

 

약 3주 된거 같은데 근육량 오르고 체지방률 떨어졌어 

1주에 1키로정도 뺐는데 넘 느린거 같아??ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

오 건강하게 빼려면 딱 좋은 것 같은데!
포인트는 체지방률 줄이고 근육량 늘리는거니까
너무 잘하고 있는 것 같아 대단해 쓰니

[쀼1]

어차피 단기간에 쫙 빼도 요요나 근육까지 빠졌을 확률이 높으니까 장기간으로 보면 이게 베스트 아닐까 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 나는 다이어트 오래 못 하겠어 ㅠㅠㅠㅠ 끈기 대박이다

[글쓴쀼]

칭찬 고마워ㅠㅠㅠ 이전보다 빠지는 속도가 줄은거 같아서 더딘가 싶었는데 계속 이대로만 해야겠다!

[쀼1]

꾸준히 하는 게 제일 힘들텐데 벌써 3주째 지속중인 거 너무 잘 하고 있는거야! 난 맨날 작심삼일이라 ㅋㅋㅋㅠ 더 멋있어보이네 쓰니 화이팅💘

[쀼2]

너무 딱 좋아!!!! 쓰니 화이팅 🥰