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뭔가 다이어트 하면서 생각하는건데 그동안 나는 내 배부름에 신경을 안쓰고 맛있으면 계속 먹었는데 다이어트 중에 제일 중요한건 내 배부름에 신경쓰는것같다! 그것만 알고 조절해도 충분히 식이요법 되는거같앟ㅅㅎ
| 이 글은 8년 전 (2017/6/26) 게시물이에요 |
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뭔가 다이어트 하면서 생각하는건데 그동안 나는 내 배부름에 신경을 안쓰고 맛있으면 계속 먹었는데 다이어트 중에 제일 중요한건 내 배부름에 신경쓰는것같다! 그것만 알고 조절해도 충분히 식이요법 되는거같앟ㅅㅎ
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