팔뚝살 너무 심해

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이 글은 8년 전 (2017/8/28) 게시물이에요

68까지 살쪄서 5키로뺏는데 허리랑 허벅지만 빠지고

팔뚝은 1도 변화가없어 ..ㅋㅋㅋㅋ

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익인1

팔굽혀펴기 추천 남자들 어깨 넓히려고 하는 거 말고 팔뚝살 빠지는 거 따로 이써
8년 전

글쓴이

오오ㅜㅜㅜㅜ고마워ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
한개도못하지만한번해봐야겠다
8년 전

익인2

무릎 바닥에 대고 해도 효과있으니까 조금씩 늘려가면서 해봐
8년 전

익인3

플랭크는 어때? 전신운동인데 팔에도 힘 많이 들어가더라
8년 전

글쓴이

고마워ㅠㅠㅡ플랭크도해볼게ㅜㅜㅜㅜ
8년 전

익인4

그리고 이건 내가 계속 하고있는 운동인데 도움됐으면 해서 링크남겨!

나도 팔뚝살땜에 고민많았다ㅠㅠ 그럼 쓰니 운동 파이팅!
8년 전

글쓴이

아아ㅜㅜㅜ진짜고마워ㅜㅜㅜㅜ
8년 전


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팔뚝살 너무 심해7