나 설거지 알바 하는데 이거 허리 열라리 아픔..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

솥이라던가 그런걸 자주씻긴 하지만 그런건 이제 별로 개의치 않은데

제일 힘든게 싱크대가 낮아서 계속 어정쩡하게 숙이니까 허리가 너무 아프더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이제 삼일했는데

초반엔 그렇다고 하시더라고..ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 집에오자마자 어깨안마기 허리에 대고 틀어놔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 시급도 괜찮고 설거지 양이 많은것도 아니고 사람들도 다 좋아서 생각보다 오래하게 될 것 같아

[익인1]

ㅠㅠ 스트레칭같은거 자주해주고

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ그래야지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ오늘도 조금씩 해줬ㄴ는데 허리에서 뚝뚝 소리낰ㅋㅋㅋ

[익인2]

나 한 적 있는데 복대하고 일했었당 ㅋㅋㅋ 거기서 복대를 줬어 진짜 ㄱㅊ았음 손 빠른 편이라 피크 타임에 설거지 막 들어와도 엄청 빨리 빼고 식기 더럽다고 컴플레인 들어온 거 없어서 더 잘해주신 것 같은데 괜찮았던 경험이었음 스트레칭 자주 해줘!

[익인3]

5개월? 좀 넘게 했었는데 그래서 허리에 별로 무리 안온 듯 숨 돌릴 때 복대 풀고 스트레칭 주방 안에서 계속 했었어가지곸ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 설거지대 낮으면 확실하 허리에 무리 가니까 조심해!!

[글쓴이]

아진짜?!?!? 우리집에 엄마가 쓰던 복대 있는데 나도 복대 차고 갈까?!?!?!?ㅋㅋ오오오오 고마워 꿀팁이다!!

[익인4]

복대로 허리 고정하고 하면 확실히 무리 덜 가 ㅋㅋㅋㅋ 구부정해지는 걸 최대한 방지해주는데 허리를 숙여도 허리 자체가 펴져서 숙여지는 거라 난 진짜 ㄱㅊ았당!! 심하게 압박들 정도는 말고 적당히 잡아주는 강도로 감고 하면 더 좋을 거야 한 번 해봐! 쓰니 화이띵 ♡٩(❛ัᴗ❛ั ๑)

[글쓴이]

오오 고마오♥.♥ 오늘부터 바로 찬다!!ㅋㅋㅋ