호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22986520주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

여자 운동배우고싶은데 추천좀 해주라12

l조회 295
이 글은 8년 전 (2017/12/06) 게시물이에요
유도 주짓수 같은거 생각중인데 자기가 배우는거 있으면 장점 추천점. ㅜㅠㅠ
연관글
팝송 추천좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ4
달지 않은 과자 추천 좀!!5
치킨 추천해줘1
후라이드 치킨 추천해주라
익들 다들 인생 렌즈 추천 좀 해 주라!2
대표 사진
익인1
보호 목적이 있다면 유도나 주짓수 괜찮지
8년 전
대표 사진
글쓴이
보호목적이 더 크긴한데
체력기르고싶어서ㅠ
8년 전
대표 사진
익인4
체력은 운동에 다 필요해서ㅠㅠ 유도도 많이 힘들고 보호 목적 보다는 체력이랑 집중력 기르기엔 태권도도 괜찮아
8년 전
대표 사진
글쓴이
오 태권도 ... 발차기
간지나게 하고싶다
8년 전
대표 사진
익인5
온 몸을 써서 힘들어 하하
태권도는 9년 했었거든
8년 전
대표 사진
글쓴이
5에게
우왕 막 돌려차기 이런거 하려면 얼마나걸려?? 늘 궁금했음
8년 전
대표 사진
익인6
글쓴이에게
사람마다 다르겠지만 돌려차기는 골반만 잘 꺾으면 완전 기본적인 동작이야! 보통 처음 할 때 잘 모르고 몸은 제자리에 두고 다리를 뒤에서 부터 힘 주고 후리는? 경우가 많은데 탁탁 틀고! 근데 돌려차기는 쭉해도 못하는 사람도 있어
8년 전
대표 사진
글쓴이
6에게
으악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평생못할사람 나야나.... 오케어케
암튼 고마워 >_<!!’ㅜㅜ
검은띠 되는것듀 최소 몇년은해야하지?
8년 전
대표 사진
익인2
다이어트 복싱 일주일해봤다 장 . 재밌음 단 . 손아픔
8년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ 복싱도 생각중이긴해’
8년 전
대표 사진
익인3
체육관 가서 하루정도 해보면 안더ㅣ냐고 하면 해 줌!
8년 전
대표 사진
글쓴이
오 꿀팁 !! 고마워
8년 전
대표 사진
익인7
나도 복싱 3개월정도 했었는데 팔근육을 얻었다....☆☆☆
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?
요즘 완전 박살났다는 젠지 술 소비량..JPG
이슈 · 6명 보는 중
은발하고 엘프같은 오늘자 베이비몬스터 아현.jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
양치승 관장이 국감에서 소리 지른 이유.jpg
이슈 · 2명 보는 중
집 사고싶은 무주택자들 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 열받는 소식❗️❗️🚨
이슈 · 1명 보는 중
AD
직장동료가 자꾸 긁지않은 복권이라는 단어 쓰는데 이렇게 메세지 보내는 거 어때?
일상 · 2명 보는 중
'하트시그널2' 한의사 김도균, ♥결혼 3년 만에 아빠 됐다…"건강하게만" [해시태그]
이슈
방금 올라온 손종원 인스타스토리
이슈 · 4명 보는 중
AD
생후 10일 아기 차 트렁크서 저체온증 사망… 40대 친부 '무죄' 이유는
이슈 · 1명 보는 중
AD
이거 요즘 내 친구들 사이에서 오른쪽이 엄청 거절한거다/거절 한 적 없다로 완전 갈리는데 진수가 보기엔 어때보여?.twt
이슈 · 7명 보는 중
대만 사람들이 한국 여행할때 달고 다니는 뱃지.jpg
이슈 · 4명 보는 중
친구랑 오늘 롯데월드 가기로했는데 개빡쳐
이슈 · 7명 보는 중
정시아가 결혼 생활 16년간 아침 한 번도 안 차려줬다고 뭐라 하는데 정작 백도빈은 정시아한테 16년 동안 시댁살이 시켜 미안하다고 함
이슈 · 4명 보는 중
AD
예전에 동네에서 지진희랑 같이 걸어가는데.jpg
이슈 · 5명 보는 중
백종원 흑백요리사에서 신기했던 능력.jpg
이슈 · 8명 보는 중
AD
AD
엄마 운전하다 문자보낸거 개웃기지 ㅋㅋㅋ
이슈 · 3명 보는 중
34살인 썸남 월급이 290이래ㅠ
이슈 · 7명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
뉴욕하면 센트럴파크잖아 근데 난 센팤 개별로였음
17:22 l 조회 1
와근데 커뮤 월급 300 만만하게 보는거 구라겠지 했는데 찐이구나
17:22 l 조회 1
자취방에서 공부 안되면 독서실 1인석에서도 ㄴㄴ???
17:22 l 조회 1
카드사에서 지역번호로 전화오기도 해??
17:22 l 조회 1
솔직히 우리아빠 진짜 대단함
17:22 l 조회 2
오잉 내 꺼 아닌 택배가 왔으면 어떻게 해야해??
17:22 l 조회 3
친오빠 애있는거 숨기고?결혼하는데3
17:21 l 조회 18
초고도비만이 자기 기초대사량만큼만 먹는다고하면
17:21 l 조회 8
두쫀쿠 짝퉁?이 많다는데 딱 한번만 사먹어 보고싶은데 어디꺼 젤 맛있ㅇ ㅓ?
17:21 l 조회 5
수동화법 개 극혐이다
17:21 l 조회 10
나 마운자로 맞고있는데 잘빠지고있는거야?
17:21 l 조회 5
내 기준 못배워먹은 사람들 특
17:20 l 조회 13
이성 사랑방 혼술바에서 커플 많이 돼?1
17:20 l 조회 11
회사 면접 보면서 느낀건데, 나는 강하게 합격확신 안 들면 다 탈락인듯
17:20 l 조회 6
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
ㄱ로찬

추가하기
GIF 이미지
김고은

추가하기
GIF 이미지
악기/연주

추가하기
GIF 이미지
김준수

추가하기
GIF 이미지
스매쉬

추가하기
휴대폰 GPS는 신기하다2
17:20 l 조회 6
일하면 관두고싶고 관두니까 일하고싶고 도라버리겟슨
17:20 l 조회 6
아빠가 회 썰어줌 3
17:20 l 조회 37
다들 친절했던 은행 어디야?? (대출상담)5
17:20 l 조회 11
올림픽 시작 전엔 이직하고 싶었는데 못하겠네
17:19 l 조회 5
2033년까지 연봉 줄어들 예정! ㅋㅋㅋ!1
17:19 l 조회 32


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
17:22
1 오늘 34억 받으러 갔으려나... 16
2우리팀 직원 전화응대로 사고쳤다 ㅜ 6
3 나 불닭 엄청 잘낋인다 15
4 아트박스에 두쫀쿠 팔음 2
5 네일샵 다녀왔는데 맞는지봐주라 37
6근데 ...안쓰고 쉼표로 ,,,하는 건 왜그런거야?? 15
7롱패딩 이제 안입어?? 26
8 아빠가 회 썰어줌 3
9화장실에서 엉덩이 들고 싸는 것들아 15
10다들 부모님 주민번호를 알아? 18
11 2033년까지 연봉 줄어들 예정! ㅋㅋㅋ! 1
12가고싶었던 회사 경력직 떴었는데 ㅜㅜ
13얘들아 나 환불받을수있어..??? 스터디카페인데🥲 2
14집에 있기 좀 힘든데 혼자 모텔 대실하면 이상하게 보나? 4
15다들 친절했던 은행 어디야?? (대출상담) 1
16이제 빼박 서른인데 대학다닐때 청춘이었구나 싶음
17우리나라에서 제일 흔한 알러지가 뭘까? 6
18배민 두쫀쿠로 서치걸리게 하려고 난리네 가게들 ㅋㅋㅋㅋ 2
19난 육아중인데... 1
204~5개월만에 28키로 감량이 말이돼? 4
1 쿠팡 또 패는 29cm 5
2 딸이 짐처럼 느껴집니다.... 27
3 av 배우 모티브로 만들었다는 웹툰 주인공.jpg
4 꽃다발에 조화 섞었냐?" 항의한 손님…CCTV에 담긴 놀라운 정황
5 이 계란찜 아시나요?.jpg 6
6 공항에서 존 못 카리나.jpgif 18
7 그 닌텐도 캐릭중에 "잇츠미~ 마리오~” 이거 누구 대사더라 6
8 대체 아는 게 뭐냐고 해외에서 말 나온 팝가수 14
9 [세나개] 유기견 보호소 촬영 중 유기견 입양한 제작진 (+ 근황) 1
10 초록글 현재 서로 충격받고있는 애인 부모님 결제 논란..JPG 95
11 성평등가족부 근황6
12 10년만에 스크린 컴백하는 신세경 비주얼8
13 "공무원 父, 식당종업원에 '아가씨'…호칭 괜찮나" 아들·며느리 부부싸움11
14 가장 좋은 최고의 핸드크림은???
15 남친 다른여자 못만나게하려는 여자친구2
 
 
 
 
 
1 인스파이어는.. 가까운역이 없나바.. 23
2 최애 사생활 보호필름 사주고 싶다 4
3 보아 나가면 엔위시는?? 6
4 ㅋ은 너무 무서운 초성임………… 14
5 엑소 찬열.. 관리 어케 한 걸까.. 1
6 천러 착한 줄 알았는데 팬싸하다 코 파네 3
7 난 환연 지연은 걍 첨부터 악귀들린상태로 들어왔다고 생각하면 5
8 키 167에 몸무게 얼마가 적당한 것 같아??? 13
9 아 엔하이픈 싸움썰 개웃기네 6
10 롱샷 그 음색 좋은 멤 8
11 엑소 앙케이트 결과 앙
12 아이패드 배경 자랑해도 됨? (ㅈㅇ 손종원 3
13 뭐야 엑소 오늘 컴백??? 4
14 엑소 쇼케 라이브로 볼수있는곳 있나..? 7
15 엑소 컴백 5시 30분에 하면 안됨?? 1
16 ㅈㅂㅇ 최근에 보이는 라방한 멤버 있음? 6
17 피부까만남돌너무좋다나같은취향없니 1
18 요즘 굽굽한 메이크업이 유행이래 1
19 니키는 이제 한국인 이라 해도 믿겠다 4
20 엥 kbs 연기대상 감사합니다 4
1 고윤정이 진짜 대본 잘고르는듯 15
2 나 몸매 어떤 편이야? 40 20
3 이준혁 두쫀쿠 소감 21
4 와 카리나 트로이시반 투샷이래 14
5 이사통 이사통 솔직히 제일 미친씬은 ㅅㅍ 11
6 걸그룹 댄스 울면서 연습한 이제훈 4
7 이사통 김선호 촬영 목격담 있었네 14
8 이사통 1화 내 최애씬 3
9 그래서 이사통 재밌어 아님 킬링타임용이야? 15
10 이사통 이탈리아 가고 싶어짐 3
11 와 김향기 인스타 사진 5
12 이사통 일본 vs 캐나다 vsz 이탈리아 어디가 제일 좋냐 12
13 변우석 태국 배우 인스타에 변우석이랑 운동 셀카 33
14 넷플 한국 오리지널 시리즈 중에 1
15 변우석 디너파티 끝나고 퇴근할때 5
16 변우석이랑 메타윈 헬스장에서 같이 운동 했나봐
17 이사통 고윤정 인스타 추이 좋다 오늘도 10만 넘을듯 25
18 요즘 나오는 드라마 거의 다 보고있는데 4
19 이사통 차무희 캐해 공감되서 웃프다ㅋㅋㅋㅠㅋㅠㅠㅋ 2
20 청춘시대1보는데 명작이긴 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation