호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22986520주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

여자 운동배우고싶은데 추천좀 해주라12

l조회 295
이 글은 8년 전 (2017/12/06) 게시물이에요
유도 주짓수 같은거 생각중인데 자기가 배우는거 있으면 장점 추천점. ㅜㅠㅠ
연관글
팝송 추천좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ4
달지 않은 과자 추천 좀!!5
치킨 추천해줘1
후라이드 치킨 추천해주라
익들 다들 인생 렌즈 추천 좀 해 주라!2
대표 사진
익인1
보호 목적이 있다면 유도나 주짓수 괜찮지
8년 전
대표 사진
글쓴이
보호목적이 더 크긴한데
체력기르고싶어서ㅠ
8년 전
대표 사진
익인4
체력은 운동에 다 필요해서ㅠㅠ 유도도 많이 힘들고 보호 목적 보다는 체력이랑 집중력 기르기엔 태권도도 괜찮아
8년 전
대표 사진
글쓴이
오 태권도 ... 발차기
간지나게 하고싶다
8년 전
대표 사진
익인5
온 몸을 써서 힘들어 하하
태권도는 9년 했었거든
8년 전
대표 사진
글쓴이
5에게
우왕 막 돌려차기 이런거 하려면 얼마나걸려?? 늘 궁금했음
8년 전
대표 사진
익인6
글쓴이에게
사람마다 다르겠지만 돌려차기는 골반만 잘 꺾으면 완전 기본적인 동작이야! 보통 처음 할 때 잘 모르고 몸은 제자리에 두고 다리를 뒤에서 부터 힘 주고 후리는? 경우가 많은데 탁탁 틀고! 근데 돌려차기는 쭉해도 못하는 사람도 있어
8년 전
대표 사진
글쓴이
6에게
으악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평생못할사람 나야나.... 오케어케
암튼 고마워 >_<!!’ㅜㅜ
검은띠 되는것듀 최소 몇년은해야하지?
8년 전
대표 사진
익인2
다이어트 복싱 일주일해봤다 장 . 재밌음 단 . 손아픔
8년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ 복싱도 생각중이긴해’
8년 전
대표 사진
익인3
체육관 가서 하루정도 해보면 안더ㅣ냐고 하면 해 줌!
8년 전
대표 사진
글쓴이
오 꿀팁 !! 고마워
8년 전
대표 사진
익인7
나도 복싱 3개월정도 했었는데 팔근육을 얻었다....☆☆☆
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
교정했는데 요즘 갑자기 치아틈이 잘 보이는데 뭐지
19:28 l 조회 2
엄마가 아프니깐 집안이 제대로 안돌아가는고만
19:27 l 조회 2
친구한테 선물로 에어팟사줬는데 그 에어팟을 당근에 판걸 알아 챘을때
19:27 l 조회 2
이뷱리더기 쓰는분??
19:27 l 조회 2
오히려 사화생활해보니까 5살이상은 못만나겠던데..1
19:27 l 조회 10
나는 뭐해먹고 살아야할까1
19:27 l 조회 10
스킨부스터 맞았는데 의사가 나보고 믿을 수 없는 참을성이랰ㅋㅋ
19:27 l 조회 10
소음 자기네 집 아니라고 빽빽 우기는데 2
19:27 l 조회 9
연끊었던 부모랑 연락할 일이 생겨서 연락했는데
19:26 l 조회 5
에어로카노 맛있어? 1
19:26 l 조회 4
울아빠 건강검진 문진표 쓰는데 우울증 관련 싹 다 0점임 ㅋㅋㅋㅋ2
19:25 l 조회 20
아 신전 배달시켰는데 이렇게 맛없긴 처음이야..
19:25 l 조회 8
몇년뒤에는 진짜 대부분 직장 잘리고 로봇이 대신 일할듯1
19:25 l 조회 14
박정희때 영남지방만 발전시켰다는 말에 동의해?2
19:25 l 조회 15
HOT
더보기
thumbnail image
씨스타 여름송 중에 성적 제일 낮은데 악개는 많은 곡.........jpg 11
thumbnail image
배라 30주년 기념 판매순위 총결산...JPG 67
thumbnail image
우리나라 월드컵 탈락 확정 중국 반응 24
thumbnail image
누님! 제가 갑자기 신발끈 묶는 방법을 까먹어서 그런데 한번만 묶어줄 수 있으세요? 10
thumbnail image
일본에서 잡힌 400kg 왕곰 16
얘들아 나 소개팅 첨 해봤는데 ㅠ 도움 4
19:25 l 조회 15
교행직은 무조건 4시 퇴근이야? 1
19:25 l 조회 9
내일 출근하는거 생각하니까 가슴이 너무 뛰어4
19:25 l 조회 10
근데 다이어트가 최고의 성형이 맞는 말 같다
19:25 l 조회 3
94남자들 이제 다 가는 시기야?1
19:24 l 조회 18
수면제 먹는 익 있어?
19:24 l 조회 2


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:28
19살 차이 나는 연애 .. 진짜 헤어졌어 33
2잘때 빼곤 절대 누워있으면 안되는듯 3
3 얘두라 이거 진짜 맛잇어 🍫🍓 5
42주 디즈니월드 1200만원 태운다 안태운다 20
5이번에 반도체투자 호남지방에 한다는거 너무 속보이는거 2
628살때까지 알바만 하면서 살면 좀많이 한심해보여..? 31
7공기업 익들중에 블로그 협찬받는 사람 있어? 5
8반도체 강원도에 하면 안돼? 7
9본가 15평인데 9
10울아빠 건강검진 문진표 쓰는데 우울증 관련 싹 다 0점임 ㅋㅋㅋㅋ 2
11이거 그냥 원나잇인가? 6
12몇년뒤에는 진짜 대부분 직장 잘리고 로봇이 대신 일할듯 1
13영화 눈동자 무서워??? 5
14다들 직업 뭐야 12
15얘들아 나 소개팅 첨 해봤는데 ㅠ 도움 4
16안친한지인이 내 스토리 캡쳐해서 카톡 프사함... 1
17아니 올리브영에 초딩밖에 없네 2
1820대 중후반익들아 친구들 얼마나 남음..?다들 친구 많아..? 10
19박정희때 영남지방만 발전시켰다는 말에 동의해? 2
20아빠한테 식사하셨어요?라는 말도 못할만큼 어색한 익 있냐 1
1 윤가이 장기하 반응 16
2 원빈, '아저씨' 이후 16년...머리 기르는 근황 "배역 기다리며 준비" 8
3 예능 역사상 처음 보는 엔딩 나온 오늘자 놀면뭐하니.jpg 8
4 술 마시고 잠든 아빠, 생후 3개월 아들 과실치사 2심도 무죄 3
5 보고 비명지름 제정신이 무서운 이유 3
6 카톡에 '특별한 친구' 뜨는 거 개큰 같다; 1
7 💥계란 맞을까 두려웠나.. 홍명보호 사상 초유의 월드컵 귀국 행사 취소 3
8 넷플릭스랑 TV 시청률 둘 다 대박났다는 김부장 근황 .jpg 2
9 브라질인들의 발작 버튼 11
10 성심당 머스크멜론케익 출시(6/29) 7
11 씨스타 여름송 중에 성적 제일 낮은데 악개는 많은 곡.........jpg11
12 (블라)선생님들이 성질 더러운 교장을 싫어하지 않은 이유
13 초록글 배라 30주년 기념 판매순위 총결산...JPG68
14 성인들 정신도 나가게 할 장난감2
15 (애들아 어제 개 빡치는 썰 있는데 들어봐봐4
16 누님! 제가 갑자기 신발끈 묶는 방법을 까먹어서 그런데 한번만 묶어줄 수 있으세요?10
17 직업군인이랑 결혼했다 양육권 포기하고 이혼엔딩..JPG
18 버닝썬과 동남아외교
19 7월에 데뷔하는 보플2 연습생들 근황..jpg
20 3개 중 2개 달성 시, 대한민국 32강 진출
1 와 익들아 ㄹㅇ 축협 내 예상 맞지 8
2 정보/소식 [단독] 반도체 초과이익…7월 공론화 시작 5
3 소신발언인데 난 설영우도 좀 불쌍.. 6
4 구래도 유퀴즈에 축선 나오겠지? 13
5 손흥민 토트넘 경기봤는데 거기 토트넘팬 아저씨들이 나 한국인인거 알아보고 6
6 와 마운자로 ㄴㄴㄴㄴ신기하더 진짜 배 안고픔 8
7 설영우 해외리그 뛰는 선수야? 5
8 근데 아이돌중에 플레이브 얼굴 아는 아이돌도있을까?
9 진짜 잘생겼다 초면이지만.. 제스탈ㅠㅠ 1
10 감스트 이러고 있는데 채팅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11 박지훈(yes 단종) 얼굴이 이상형인거면 눈 개높은거야? 3
12 아 입덕 맞는 것 같은데 1
13 해외도 힙합 유행 아예 끝났나봐 2
14 와 근데 짖짜 개이쁘다 1
15 플디 가수 의견 수렴 잘해줘? 5
16 명재현 정국 라방 영상 봤나봐 2
17 근데 히딩크는 어케 감독했던거야? 4
18 방탄 정국이 미국 실트 1위래 ㅋㅋ 4
19 홍명보 하루 일당으로 따지면 약 550만원이래 2
20 말티즈랑 시츄 잡종은 뭐라 불러? 7
1 하이디라오 면은우 은퇴하는거 알아...? 10
2 정보/소식 최우식, 흑인팬 패싱 논란 커지자 해명 "시간 너무 부족했다" 15
3 신입사원 강회장은 그럼 아빠랑 딸이....사귀게 되는거야...? 9
4 김부장 민지 죽는 장면 진짜 스트레스 받음.. 3
5 김부장 민지 소지섭 친딸 아니야??? 3
6 맨끝줄소년 최현욱 음침하고 집착하는 성향 더 보여줬으면 6
7 이시언 아들 이름 잘지었네 6
8 김부장에서 손나은 뭘로 나와? 6
9 윤경호 인스타 미쳣나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 56
10 김부장 보니까 재밌으면 걍 큰홍보 없어도 32
11 아예 안봐서 그러는데 맨끝줄이랑 은교랑 비슷해? 5
12 수지 관련 소신발언 13
13 소지섭 영화 투자한다는거 사비로 하는거야? 5
14 고래별에서 허남준이랑 공승연캐 어떤 관계야? 10
15 최희진 파리 인스타 느낌 좋다 14
16 맨뒷줄소년 뭐야 왜자꾸 훔쳐봐 8
17 김부장 뭐 얼마나 재밌길래..?
18 스포주의 맨줄끝소년 재밌어?? 결말이랑 스토리 알려주면 안되니? 3
19 나 김혜윤 입덕해써 드영배방 논노옴ㅋㅋㅋㅋ
20 김부장 주혜리역 배우 데뷔작이래 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation