진짜 살은 운동시간 적더라도 꾸준히 하면 빠지는 것 같아,, - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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진짜 살은 운동시간 적더라도 꾸준히 하면 빠지는 것 같아,,2

7년 전l조회 61

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이 글은 7년 전 (2018/12/04) 게시물이에요

단기간에 빼야 된다면 물론 적게 먹고 운동 많이 하면 빠지겠지만 뱔로 안 급하면 몇 달 잡아놓고 조금씩 천천히 운동하면 빠지는 것 같아 너무 빡빡하게 잡아놓으면 금방 지쳐서 포기하는 듯

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