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체력이 너무 안 좋아져서 면역력도 떨어진 거 같고 올 한 해 너무 몸이 안 좋아서 정신적으로도 스트레스 많이 받아서ㅠㅠ 운동 시작하려고 하거든 어떤 운동들이 도움 될까? 지금 어깨 다쳐서 플랭크 같은 건 나중에야 할 수 있겠더라구ㅜㅜㅜㅠㅠ
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| 이 글은 7년 전 (2018/12/21) 게시물이에요 |
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체력이 너무 안 좋아져서 면역력도 떨어진 거 같고 올 한 해 너무 몸이 안 좋아서 정신적으로도 스트레스 많이 받아서ㅠㅠ 운동 시작하려고 하거든 어떤 운동들이 도움 될까? 지금 어깨 다쳐서 플랭크 같은 건 나중에야 할 수 있겠더라구ㅜㅜㅜㅠㅠ
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오늘자 강풍의 위력짤