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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
이 글은 7년 전 (2019/1/04) 게시물이에요
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40일 동안 매일 물만 조금씩 마시고 정 배고프면 샐러드 아주 작은 한 접시 아니면 오이 몇 조각 아니면 토마토 하나만 먹으면서 버텼다...! 샐러드 오이 토마토 같은 날에 먹은 거 X 어느 날은 토마토 하나만 먹으면서 하루 버티고 어느 날은 샐러드만 먹으면서 

버텼어 운동은 안 힘든 날에 아이돌 춤 한두 개 추거나 유튜브에 나오는 운동들 조금씩 따라했고 나머진 그냥 어딜 가든 거리 상관 없이 걸어다니기 한 3일 정도 하니까 식욕도 없고 꼬르륵 소리도 안 나고 별로 배고프지도 않고 기름진 음식 생각하면 역겹더라구 ㅋㅋㅋㅋ 근데 15일 차에 어쩔 수 없이 애슐리!!!를 가야 하는 일이 생겨버려서 ㅠㅅㅠ 접시 반 쪽엔 샐러드 가득 나머지 반엔 먹고 싶은 음식 담아서 냠냠했다...ㅋ 약간 치팅데이 느낌 뭔 줄 알지 대신 이 날은 운동 엄청 빡세게 했어 2시간 동안 밖에서 걷다 뛰다 하고 집 와서 1시간 홈트! 나머진 또 똑같이 물과 토마토만 먹으며 버티기... 되게 비추해 조금 힘들었어 그래도 ㅋㅋㅋ 근데 생각보단 힘들지 않았지만... 그래도 비추 나도 내가 어떻게 저만큼 뺐는지 의문임!! 의지가 대단했군 하하 다신 못할 다이어트다 ㅋㅋㅋ 

 

쓰다보니 빼먹었는데 안 힘든 날에만 저렇게 조금 운동하지 다른 날은 못해... 힘이 없어 ㅋㅋㅋㅋ 아이돌 춤 1분만 춰도 숨 차 ㅋㅋㅋ 그리고 5일 차 새벽에 배도 고프고 운동 때문에 근육통 + 열 나가지고 미치는 줄 불면증 약간 생겼다 ㅋㅋㅋ
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익인1
와우....대박이다..
7년 전
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글쓴이
하핫...
7년 전
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익인2
와 진짜 멋있다ㅠㅠㅠ 수고했어 쓰니야ㅠㅠㅠ!!!
7년 전
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글쓴이
고마워!!
7년 전
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익인3
대단하다 그래두 먹으면서 다이어트해야해 건강 진짜 안좋아져 ㅠㅠ 수고했어
7년 전
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이제 먹으면서 운동하려구 ㅋㅋㅋㅋ 고마워!!
7년 전
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익인4
와..대단해... 익이니 이제아도 조금씩 챙겨목으면서 건강챙기자ㅠㅠ고생했어ㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
그러려구!! 고맙다!!!
7년 전
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익인5
왁... 멋있다.... 나도 좀 마음 단단히 먹어야겠다ㅠㅠ 고생해쓰
7년 전
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글쓴이
웅웅 나처럼 너무 안 먹지는 말고... 사람이 할 게 못 돼 익인이는 건강하게 살 쭉쭉 빼길 바랄게!!!
7년 전
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익인6
키가 몇이야??
7년 전
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글쓴이
167?
7년 전
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익인7
대단하다..멋잇는거같애
7년 전
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글쓴이
허허 고맙다!!
7년 전
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익인8
요요조심해ㅠㅠ..나 굶거나 식단 칼같이해서 다이어트했는데 요요옴 ㅠㅠ흑흑
7년 전
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그래야지 이제 먹을 건 먹고 운동 열심하 하려구
7년 전
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익인9
에구 고생많았어 ...ㅜㅜ
7년 전
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글쓴이
고맙다...!!!
7년 전
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익인10
혹시 빈혈이나 탈모이런건 안왔어?ㅜㅠ
7년 전
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글쓴이
빈혈은 앉거나 누웠다가 일어서면 핑 돌고 잠깐 깜깜했다가 금방 돌아오는...? 그거 갑자기 생겼고 탈모는 딱히 모르겠다 원래 머리숱이 많아서...
7년 전
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익인11
와 고생했어 눈바디로 티 엄청나??누가봐도 날씬해보여?
7년 전
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글쓴이
엄청난가...? 전보다는 확실히!! 말라졌지 그래도 아직 날씬까진 아니고 보통! 원래 너무 뚱뚱했어서리... (뻘쭘)
7년 전
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익인14
나도 지금 쓰니 전스펙이랑 비슷해서 물어봤어 고마워💛💛 역시 안먹는게 답이구나 나도 성공해서 다시 댓달께💛
7년 전
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글쓴이
너무 안 먹으면 안 돼 물론 자기 자유이지만 겪어보니 너무 힘들다 진짜 조금만 걸어도 숨이 엄청 차고 뒷골 땡겨... 허헛 익인이는 꼭 건강하게!! 다이어트 성공하길 바랄게 파이팅!!
7년 전
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익인17
지금은 살쪄서 숨이차가지고ㅋㅋ 이것보단 저게 나을것 같아 쑥 빼놓고 건강하게 관리하고ㅜㅜ 응원 고마워💛💛
7년 전
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글쓴이
17에게
사실 나도 그런 생각으로 뺐지... 아무리 주변에서 좀 먹으면서 운동하라고 해도 안 들리고 ㅋㅋㅋ 결국엔 자기 자유지! 익인이 원하는대로 다이어트 다 도전해봐 그래도 살은 어쨌든 빠지니까!!

7년 전
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7년 전
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글쓴이
웅 약간 탄력이 없긴 한데 예전에 비해서 많이 빠졌어 아무래도 거즘 20키로나 빠졌다보니께... 허허
7년 전
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익인13
헉... 건강에 너무 안 좋을 거 같다 ㅠㅠ 쓰나 너무 무리하지 마 ㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
맞아 안 좋지 그래서 비추천!!!!! 나는 급하게 뺄 일이 있었고... 이제 다시 건강하게 살 빼야지
7년 전
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익인15
안먹는 다이어트는 진짜 힘들텐데.... 먹고운동해야 하지만 귀찮다...
7년 전
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글쓴이
맞아 사실 운동 귀찮아서 안 먹은 것도 있다 ㅋㅋㅋ
7년 전
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익인16
허얼 대박.. 난 50일동안 쓰니처럼 빼는게 목표인데... ㄹㅇ 식단이 중요하구나.. 내일부터 적게 먹어야지..
7년 전
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글쓴이
사실 내가 빨리 빼고 싶어서 뭣도 모르고 다이어트한 극단적인 경우고 샐러드 먹고 식단 적당히 계산해서 먹으면서 운동해도 나 정도로 빠져!!
7년 전
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익인18
와 쓰니 진짜 고생했어 대단하다 ㅠㅠ 멋있어!! 나도 성공하고싶다ㅜ다이어트,,
7년 전
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글쓴이
성공할 수 있을 거야 응원할게...!!!
7년 전
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익인19
와 수고했어
7년 전
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글쓴이
고마워!!
7년 전
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익인20
성인이야?? 혹시 술 같은 건 어떻게 했어? ㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
나는 열아홉...😂😂
7년 전
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익인21
아하... 술 못 마실 때 다이어트한 거 진짜 신의 한수다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
사실 나도 다 계산하고 뺐지ㅋㅋㅋㅋ 어른들이 술로 찐 살은 진짜 안 빠진다길래... 이대로 어른되면 난리날 거 같다는 생각에 이 악물고 뺐다...ㅠㅠㅠ
7년 전
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익인22
쓰나 요요 진짜 조심해... 내가 예전에 쓰니랑 거의 같은 방법으로 치팅 데이 없이 한달 동안 10키로 넘게 뺐는데 요요 좀 심각하게 와서 지금 난리 남ㅋㅋㅋ...
7년 전
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글쓴이
사실 나도 비슷한 후기글 보고 뺀 거거든 근데 다이어트 끝나고 죽 조금씩 먹다가 점점 먹는 양 늘리면 요요 별로 안 온대서 그렇게 하려구!! 이젠 운동도 같이 하고 ㅋㅋㅋ하핫
7년 전
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익인24
와 혹시 그 후기가 나 아니냐며... 글고 쓰니도 다 알겠지만! 그렇게 빼고 나서 적어도 1년은 그 몸무게 유지해야 돼... 늘어나서는 안 된다... 하하... 찌는 거 ㄹㅇ 눈 깜짝할새... 다이어트 너무 수고 많았고 요요도 안 오길 바랄게!!!!! 수고 엄청 많아쏘!!!
7년 전
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글쓴이
웅웅 사실 요요 좀 걱정되긴 한다 ㅠㅠㅠㅠ 열심히 유지해야지... 고마워!!!
7년 전
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익인23
혹시 살처짐 같은건 없어?? ㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
응 나는 별루...? 살에 탄력이 조금 없긴 해 ㅋㅋㅋㅋ
7년 전
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익인25
와 대단 ㅠㅠ 나도 빼고싶은데..
7년 전
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글쓴이
뺄 수 있어!! 시작이 어렵지 딱 마음 잡고 시작하면 된다!
7년 전
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익인26
쓰니 너무 고생했다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 다이어트 동기는 뭐야? 정말 빡세게 했길래 궁금해서 ..
7년 전
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글쓴이
음... 짝사랑...........☺☺☺
7년 전
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익인28
역시 .. 느낌이 맞았다 헤헤 노력한만큼 꼭 성공할고야 ღღ 홧팅
7년 전
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익인27
이건 진짜 정신력이다,, 쓰니야 이제 건강하게 뺐으면 좋겠어 나도 다이어트 잘못했다가 불치병 하나 얻음,,, ㅎㅎ
7년 전
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글쓴이
아구 ㅠㅠㅠㅠ... 속상하겠다 많이 아픈 거 아니지?? 이제 운동 병행하고 먹을 건 먹으면서 천천히 빼려구... 아휴 그나저나 내가 다 속상하네 ㅠㅠㅠㅠㅠ...
7년 전
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익인29
전이 너무 내몸인데....난이미...글렀다............술약속 짱많아....ㅜ
7년 전
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글쓴이
방학을 노려서......!
7년 전
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익인30
대박이다...진짜 멋있어
7년 전
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글쓴이
허허 고맙다!!
7년 전
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익인31
혹시 방학때, 그니까 백수일때 한거야?ㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
나 고3이라 수능 끝나고 좀 널널할 때!
7년 전
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익인32
쓰니 뭘해도 성공할거야 진짜 대단해 식욕 어떻게 참지 ㅠㅠ 존경해
7년 전
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글쓴이
하핫... 고마워!!!!!
7년 전
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7년 전
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글쓴이
너무 고마워!!!
7년 전
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익인34
쓰나! 궁금해서 그런데 보식은 어떻게 했어? 글구 요요 안왔닝 ??
7년 전
   
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