1주동안 7키로 뺐는데 진짜 극한으로 해야 겨우 그렇게 빠지더라

내가 좀 빨리 살을 급하게 빼야해서 진짜 이악물고 마음 독하게 먹고 뺐거든 일주일동안 먹은건 과일이랑 야채뿐이고 운동을 진짜 시간날땨마다 했어 하루에 3시간 걷고 땅크부부 칼소폭1,2하고 땅크부부 다리운동이랑 스쿼트 100개 트램폴린도 뛰고 아무것도 안하고 쉬는 날에는 한시간 운동하고 한시간 쉬고 이거 반복하면서 살았어 진짜 몸이 신기한게 기절할것같으면서도 기절안하고 버티게 되더라 69에서 일주일만에 62찍고 지금은 천천히 유지하면서 밥챙겨먹고 빼서 59 진입했어 내 목표는 55야