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지방없고 단백질 많은게 뭐 있을까?....7

l조회 98
이 글은 6년 전 (2019/10/27) 게시물이에요
미용실갔더니 단백질 많이 먹으래 근데 다이어트 중이라 지방없이 단백질 많은 거 찾고있는데 뭐가 좋을까??
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익인1
닭가슴살
6년 전
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익인2
두부
6년 전
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익인3
닭가슴살이 젤 가성비갑이야..달걀은 막 7개 일케 먹어야됨
6년 전
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익인4
지방이 없고 단백질이 응축된건 닭가슴살이 짱이야. 두부는 대부분 수분이고 탄수화물도 같이 있어
6년 전
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글쓴이
글쿠나 그럼 닭가슴살 먹어야겠다 댓글 고마워!!
6년 전
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익인5
아 근데 머리카락때문에 단백질 먹으라는거면 그렇게 신경써서 많이 안먹어도돼. 그리고 머리카락에 좋은건 닭가슴살보다는 검은콩이야
6년 전
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글쓴이
검은콩은 검은콩두유로 해서 닭가슴살이랑 같이 먹으려구!
6년 전
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