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스쿼트 하면 엉덩이보다 허벅지 앞쪽이 아픈거 정상이야?? 잘못하는거야??6

l조회 138
이 글은 5년 전 (2020/8/23) 게시물이에요
ㅠㅠ
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익인1
엉덩이는 전혀 안아프던데.. 허벅지만 뽀사질거같구
5년 전
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익인2
엉덩이가 아플 수가 없지 않나...?!
5년 전
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글쓴이
맞아 엉덩이가 아프단게 무슨 느낌일까 ..
5년 전
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익인3
원래 허벅지 아래쪽이 아파야 하지 않아? 엉덩이를 더 뒤로 빼면서 앉아봐~ 허벅지랑 지면 평행하게 발 바깥쪽으로 45도로 해서
5년 전
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익인4
허벅지 전체에 자극이 가면서 엉덩이근육까지도 땡겨질 때가 오더라고!!! 엉덩이 밑부분..?? 처음엔 잘 안느껴지고 계속 하면서 근육이 한가닥 한가닥 각성?하는 느낌이 오면 점점 자극되는 범위가 커지더랔ㅋㅋㅋ
5년 전
대표 사진
글쓴이
홀 자세하게 알려줘서 고마우!!
5년 전
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