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매일 군것질 하는사람인데..이것만 끊어도 진짜 살빠질까?10

l조회 197
이 글은 4년 전 (2021/5/24) 게시물이에요
과자 빵 이런건아니고 매일 카라멜마끼아또 연유커피 이런거마시거든 이런것도 한300칼로리는하니깐.. 이거끊고 저녁만 다이어트식으로 바꿔도 좀빠질까..??????아님별로의미없나ㅠ
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익인1
엉
4년 전
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익인2
완전... 그리고 음료 그렇게 맨날 먹으면 당뇨 걸려 ㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
홀리ㅜㅜ아 커피를 진짜 못끊겠어 고쳐야겠다...
4년 전
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익인2
응응 진짜 고쳐ㅠㅠㅠㅠㅠ 유튜브에 인슐린 민감도, 혈당 스파이크 이런 거 찾아봐 ㅠㅠㅠ 내 친구도 당뇨 직전까지 갔었어 ㅠㅠ
4년 전
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익인3
조금 빠지고 건강해짐..
4년 전
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익인4
당욘 다른 건 그대로 먹고 음료만 아메 같은 걸로 바꿔도 꽤 빠질걸
4년 전
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익인5
ㅇㅇ 빠짐 몸무게 자체는 큰 변화 없을수있어도 붓기같은거 빠지고 몸 가벼운 느낌 들걸
4년 전
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익인6
웅 나 그런거 다 고치고 7키로 빠졌어
4년 전
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글쓴이
진짜고치고싶다 하 얼마나걸렸어????
4년 전
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익인6
3-5개월...?
4년 전
   
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