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공부하는 익들은 필테나 요가 꼭 해줘라...

l조회 133
이 글은 4년 전 (2021/6/14) 게시물이에요
하는 동안에는 뒷목 어깨 뻐근하게 아픈 거 확실히 덜함 

 

시간이나 돈 안 되면 진짜 인터넷에 떠도는 스트레칭이라도 꾸준히 해줘 제발 내 부탁이야 ㅜㅜ  

다리꼬고 앉다가도 딱 바른 자세로 3분만 앉아서 눈 감고 명상하든지 노래듣든지 ㅠㅠ...  

 

눈도 깜빡깜빡 데굴데굴 자주 해주고 인공눈물 자주 넣어주고
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