근데 일주어터님 영상보면 진짜 잘찌는 체질 안찌는 체질이 딱 보여

그 수퇘지언니랑 먹방한거 수퇘지언니 그렇게 잘드시고 간식도 다드시고가는데 어째 그래 마르셨대 

일주어터님은 각잡고 먹방할때도 그렇게 많이 안드시는데 

근데 꾸준히 다이어트하시고 포기안하시는거 너무멋지고 사람 자체가 너무 귀여움

[익인1]

진짜 체질 있어... 물론 나는 정직한 체질ㅎ

[익인2]

근데 일주어터님처럼 다이어트하는거 몸에 엄청 안좋지 않나? 체질도 더 안좋아질듯.. 맨날 걱정됨

[익인4]

맞아 난 김밥다이어트보고 걱정됐음 ㅠㅠ

[익인3]

지치셔서 2주 쉬고 오셨자나ㅠㅠ 여러가지로 지치셔서

[글쓴이]

일주어터님 다이어트 안하실때도 폭식하시는거 아니고 적당히 드셔... 요새 다이어트 할 때 양 때문에 조금 걱정이긴한데 다이어트하기전부터 보면 원래 먹는 양이많지않으신데 확실히 어릴때부터 어느정도 무게가 나가셨어서 찌는 체질이 되신듯 ㅜ

[익인6]

마자 이겅거 같아 생각보다 진짜 많이 안드시던데 일반분들보다도 더

[익인2]

읭 폭식이 걱정되는건 아니구 소량씩 음식 드시면서 초절식을 주로 하시니까 기초대사량은 더 낮아지면 결국 악순환이고..하는 생각이 들었어 ㅠㅜ 운동 병행하시는것도 아니기도 하고.. 어쨌든 건강해지셨음 좋겠다

[글쓴이]

갠적으로 생리주기 꼬박꼬박이신거만봐도 건강하신거 같아서!버피도 nn개씩 잘 하시구 칼소폭 챌린지 등등도 가끔씩 하시니까! 물론 일주어터님이 힘드셔서 쉬신다거나 하시면은 응원하겠지만 건강해보이시고 ㅎㅎ 지난주부터 헬스도 하신다고 하셨어!

[익인3]

일주어터님 진짜 많이 안드시던데ㅠㅠ그래도 꾸준히 하셔서 많이 빠지심 대단

[익인5]

기초대사량 차이인 것 같기도...
일주일씩 초절식하시니까..

[글쓴이]

일주어터님 운동 하시는거나 챌린지 하시는거 보면 꽤 잘하시고 두분 다 연영과 나오셨는데 연영과에서 기초체력운동이랑 다 하니까 기초대사량이 낮거나 한건 아닌거같아~

[익인7]

기초대사량은 쭈욱 가는게 아니라 낮아지기도 하고 올라가기도 하고 그래 기초체력운동이랑 기초대사량은 크게 관계는 없어 초절식하면 대사량은 낮아짐