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나 살이 왜 안빠질까5

l조회 50
이 글은 3년 전 (2022/3/21) 게시물이에요
아침 안 먹구 점심 일반식 조금 저녁 샐러드 먹는ㄷ 

운동도 해 1시간 반 정도. ㅠㅠㅠㅠ왜 안빠질까
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익인1
너무 안 먹어도 안 빠졍 아침 챙겨 먹오
3년 전
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글쓴이
헐진짜????
3년 전
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익인2
22 제일 좋은건 기초대사량+100정도 오버해서 먹는거여 쓰니 운동량이 많기도하고 식사량이 적으니 몸에서 저장하는듯
3년 전
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글쓴이
그럼 먹는 거 잘 먹구 운동량 똑같ㅇ 하면 될까??
3년 전
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익인2
웅웅!! 탄단 비율 1대 1로 해서먹구 하루 4끼 먹어 아침 점심 간식(에너지바나 샌드위치 1개) 저녁 이케 나눠서
3년 전
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