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발바닥으로 공굴리는거 난 그냥 할머니가 발바닥으로 공 굴려야 한다고 해서 쿠팡에 발바닥 마사지볼? 검색해서 사서 했는데 발바닥이 시원할 뿐만 아니라 이상하게 종아리 근육이 엄청 야들야들 말랑말랑 해지는거야 평소에 엄청 딱딱했는데 그래서 찾아보니까 발바닥이랑 종아리 근육이 연결되어있다네...ㄷㄷ 종아리 알 심한사람들 발바닥 공굴리기 한 다음에 종아리 스트레칭, 마사지, 운동 해주면 알 금방 빠질듯
| 이 글은 4년 전 (2022/4/14) 게시물이에요 |
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발바닥으로 공굴리는거 난 그냥 할머니가 발바닥으로 공 굴려야 한다고 해서 쿠팡에 발바닥 마사지볼? 검색해서 사서 했는데 발바닥이 시원할 뿐만 아니라 이상하게 종아리 근육이 엄청 야들야들 말랑말랑 해지는거야 평소에 엄청 딱딱했는데 그래서 찾아보니까 발바닥이랑 종아리 근육이 연결되어있다네...ㄷㄷ 종아리 알 심한사람들 발바닥 공굴리기 한 다음에 종아리 스트레칭, 마사지, 운동 해주면 알 금방 빠질듯
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와... 김민하 완전 뼈말라 됐네...