피부 안 좋은 익들아 물단식 48시간만 해 봐

나 여드름쟁이에 흉터도 진짜 미친듯이 많고 걍 피부가 콤플렉스였는데 살뺀다고 물단식 했거든? ㅋㅋㅋㅋ 근데 솔직히 살은 보식 잘 안해서 원상복귀했는데 피부가 너무 좋아졌어,,, 다들 피부 무슨 일이냐고 화장품 바꿨냐고 물어본다 유난히 뽀얗게 보인다고 ㅠㅠ

[익인1]

이틀동안 물만마셔?

[글쓴이]

물만 먹다가 너무 힘들어서 36시간쯤하고 견과류랑 사과 먹었엉... ㅎㅎ ㅜㅜ 그리고 총 63시간인가 버티긴 했는데 이틀만 해도 충분츙분

[익인2]

뭐..?

[익인3]

물 많이 먹는건 진짜 중요… 나도 피부 뒤집어지면 물 들이붓고 걍 화장실에 살아

[익인4]

죽 이런 것도 못먹어??ㅠㅠㅠ 열두시간만 안 먹어도 몸에 이상이 와서 물만 먹어도 괜찮을라나 모르겠다 피부 진짜 좋아지고 싶은데

[익인5]

물이랑 안 맞는 사람도 있어가지고.. 본인이 식단이랑 물이랑 잘 조절해서 해보고, 맞는 것 같으면 그때 하면 좋을 것 같아!

[익인9]

2222 난 글 방법 잘맞아서 격공하는데 ㄹㅇ 그냥 물 잘맞는것도 체질이더라.

[익인6]

나 하려다가 거의 24시간째쯤에 저혈당 와서 토할것 같은 기분 당장이라도 쓰러질것 같은 느낌 옴 잘 맞는 사람들만 해..

[익인6]

밥먹어도 안돌아와서 당분 먹고 괜찮아짐

[익인7]

헐 오히려 피부노화 개 쩔텐데 그냥 운동하면서 스킨 케어 하는 게 미래를 생각하면 훨 나을듯

[익인8]

어우 단식 신중하게 생각해...

[익인10]

머리카락 근육 다빠질듯

[익인11]

ㅇㄴ 나는 물 안 마시는 단식인줄

[익인12]

당 조절 안되거나 평소 식사량이 소식하는 익들 아니면 하지마
차라리 한의원에서 파는 감로수를 2,3일 복용해
그냥 물은 혈당조절 안되고 기본적인 영양소가 없어서 몸에 무리 많이 온다
물론 지금처럼 과영양 시대에 쓰니 말대로 속 비워주고 디톡스 하는건 좋지만 전문가 상담이 꼭꼭 필요해

나 최대 9일까지 단식해봤어 궁물해도좋아

[익인23]

한의원 감로수는 또 뭐여...

[익인12]

디톡스 전용으로 나온거

[익인28]

뭔가 확 당기는데 바이럴 아니지?

[익인12]

엥 놉 아무한테나 안권함 절대
시중에 비슷한거 많아
꼭 한의원 아니어도됨

[익인13]

그냥 평소에 물을 충분히 마셔... 단식 함부로 하는 거 아님

[익인14]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ건강 개박살 나도 피부만 좋아지면 괜찮다는 마인드 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흉터는 외과적 수술 들어있는 시술(프락셀, 서브시전) 아니면 없어지기 힘들어요 이런거 함부로 따라하다가 인생 골로 갑니다

[익인15]

물만 마신다고 흉터가 사라진다고…? 그게 가능해?

[익인18]

흉터가 아니라 색소침착 이런 자국 아닐까?

[익인15]

본문에 흉터 많다고 써있는뎅… 그냥 피부과에 가서 치료하는게 더 건강할듯

[글쓴이]

흉터가 사라진건 아니겠지 ㅠㅠ 근데 확실히 전에 붉은기랑 홍조 심했던 게 많이 괜찮아졌어

[익인16]

그냥 밀가루들 과자 라면 빵 배달음식 같은 거 다 끊고 술 담배 안 하고 건강하게 먹으면서 물 하루에 2리터 이상 마셔도 피부 좋아짐

[익인25]

222ㅋㅋㅋ쿠

[익인35]

3333333333

[익인47]

44 건강식만 먹어도 확 달라져

[익인51]

55 야채 위주로

[글쓴이]

아 근데 솔직히 물 잘 안 먹다가 먹어서 그렇게 된걸지도 ㅋㅋㅋ ㅠ 운동 가서 인바디 하먄 맨날 수분 부족하다고 물 많이 마시라고 하더라

[익인17]

와 대다네 이틀 굶고 손발 덜덜 떨리던데

[글쓴이]

나도 마지막날엔 좀 힘들어서 견과류랑 사과 먹엇엉 ㅠ

[익인19]

이런 이상한 지식이 구천을 나도는 이상한 인터넷 세계

[익인21]

2222 이걸 믿는건 아니겠지..?

[익인20]

근데 피부에 물 중요한 건 맞긴 함

[익인22]

읭 하루이틀 단식은 의사들도 권하는디 물론 빈혈 없는 사람한테만

[익인42]

22

[익인23]

걍 물을 마시면 되잖아.....

[익인24]

그냥 클린식단 하면서 물 마시면 돼,,

[익인26]

그냥 밀가루나 튀김, 기름 진 거 안 먹고 건강한 식단 삼시세끼 먹으면서 물 많이 마시고 적당한 운동 해주는 루틴이 단식보다 효과 훨씬 좋을 거야 건강에도 좋고

[익인27]

걍 평소에 운동하고 물 자주 많이 마시면 됨,,,

[익인29]

하지마 하지마 …!!!

[익인30]

아니 그냥 클린식에 물 많이 마시면 됨..

[익인30]

살 뺀다고 단식... 진짜 왜그래ㅜ

[글쓴이]

나 1년 반째 다이어터겸 유지어터고 무작정 오늘부터 다이어트 시작할거니까 물단식해야지!하고 단식한 거 아님... 입터져서 식욕 억제하고 다시 건강하게 다이어트 하려고 시작한거야 ㅠㅠ

[익인31]

정 식단 조절하고 싶으면 밀가루 유제품 당류 좀 줄이는 정도로 하면 됨...나도 싹 끊겠다니깐 피부과 쌤이 말리던데

[글쓴이]

밀가루랑 유제품 잘 안 먹는데도 그래... 나 1년 반째 다이어터 겸 유지어터라 늘 식단하거든 ㅠㅠ 당류의 문제인감

[익인32]

걍 클린식에 물만 많이먹어도댐 왤케 극단적인 방법을 써야 해결된다고 생각함..?

[익인33]

그러다 나중에 탈모옴

[글쓴이]

이틀 정도는 괜찮대! 장기로 계속 굶어서 빼는게 문제인고 ㅠㅜ

[익인34]

안돼 ㅠㅠㅠ 이온 음료라도 마셔 진짜 쓰러짐

[익인36]

이틀단식정도는...좋지않나? 나쁘지않은데

[익인37]

탈모옴다 …….

[익인38]

..??

[익인39]

물이 도움을 준게 아니라 기름진 음식을 안 먹은게 도움 준겨

[익인39]

난 물 엄청 많이 마시는데 기름진 음식도 엄청 많이 먹고 개악악악악악악지성이라 피부 썩었음

[익인40]

그냥 배달음식 같은 거 말고 밥 잘 챙겨 먹으면서 물 많이 먹으면 피부 조아짐

[익인41]

이정도면 나쁜거 안먹은게 도움되거 같어ㅠㅠ 몸에 무리 심하다 그냥 기름기 밀가루 적게 먹고 스킨케어 잘 해주고 물 많이 먹음 돼!

[익인43]

뭐래ㅋㅋㅋ 건강 나빠지는 지름길인데 유도하지마

[익인44]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 진료목적으로 피부과 다니는데
교수님도 밥은 먹으라 하심
머리 빠진다고

[익인45]

단식 했는데 그정도로 좋아졌으면 그냥 너가 평소에 먹던 음식이 피부에 안 좋았던거 아녀..???

[글쓴이]

나 유지어터라 평소에도 닭가슴살이랑 현미밥 양파 요런걸로 밥 먹는데... 고구마 먹거나 ㅠㅠ 저 중에 나랑 안 맞는 음식이 있었을지도 모르겠다

[익인46]

물이아니라 다른 피부에 무리가 가는걸 안먹어서겠지...
저거보고 절대 함부로 단식하면 안됌...피부좋던 내 친구가 탄수화물까지 싹 다 끊었다가 두드러기 일어나서 피부과 다녔음
나 피부 개나쁜데 식단 안바꾸고 클렌징이랑 스킨케어만 잘 바꿔서 피부에 여드름말고도 요철각질까지 거의 가라앉았어 생리여드름이랑 색소침착은 어쩔 수 없지만 ㅇㅇ

[익인48]

걍 쓰니가 평소에 안 좋은 음식만 먹었나 본데

[익인49]

오 진짜? 고마어 한번 하 볼게

[익인49]

아 안 되는구나

[익인50]

이상한거 전시하지좀마... 건강 망치는 지름길이야 피부는 먹으면 금방 다시 돌아옴