호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61141601주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N피부 6일 전 N헤어 6일 전 신설 요청 이성 사랑방 KIA 야구
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

식사대용 쉐이크 추천해주라!4

l조회 201
이 글은 1년 전 (2024/11/22) 게시물이에요

언제 먹을지는 아직 고민인데 점심이나 저녁에 먹을거 같아! 점심에 쉐이크 먹으면 저녁은 일반식으로 먹고 그럴건데 우유나 두유에 타먹을거고 가능하면 물에 타도 맛있었으면.... 하거든

그냥 빡빡한 식단 대신 쉐이크로 섭취 칼로리 좀 낮추려는 목적이야

하루 한시간씩 유산소 할거고 영양제는 따로 챙겨먹을 예정이야! 

+찾아보니까 이것저것 섞어먹는게 경제적이라고 하는데 그렇게 먹을 의향도 잇음..! 

연관글
공차 신메뉴 중에 추천해주라
홍대에 옷 쇼핑할 곳 추천해주라1
웃긴웹툰 추천해주라..1
대표 사진
익인1
플라이밀 맛있엉
1년 전
대표 사진
익인2
코코밥 대 짱맛
1년 전
대표 사진
익인3
마이너스 쉐이크 이거 물 타먹어도 맛있더랑
1년 전
대표 사진
익인4
랩노쉬!! 난 타먹기 귀찮아서 통으로 된거 사먹엉 근데 비싸서 가끔 마셔 저녁 안먹을때만 ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
인티 초록글 가면 ㄹㅇ 피곤함
23:24 l 조회 9
포스트잇 꾸겨서 휴지통에 버린거 엄마가 펼쳐봐
23:24 l 조회 2
자금있으면 삼전 살겨 하닉살거?
23:24 l 조회 6
NC 나 릴스만 보고 쇼츠 안봐서
23:24 l 조회 2
뭐지 인기글 왜 아까부터 계속 같은 느낌이지?? 안 바뀌나
23:24 l 조회 3
앳된 얼굴이라는 게 못생겼다는 말은 아니겠지?2
23:24 l 조회 11
과잠 대용으로 입을 아우터 추천좀…
23:24 l 조회 5
익들 주위 남자애들도 다 극우야? 6
23:23 l 조회 16
뭔 일인진 모르겠지만 글 왜 지우냐고 저격한 사람이
23:23 l 조회 13
다들 신입때 혼 많이 났어..?
23:23 l 조회 14
건동홍 나왔다고 하면 공부잘해보여?2
23:23 l 조회 12
피부과는 오전? 점심시간 끝나고 바로? 언제가 괜찮아?
23:23 l 조회 5
사주가 통계학이라는 이유가 뭐야??3
23:23 l 조회 15
사복 프로그램 안 하는 곳 재가 말곤 없나
23:23 l 조회 7
GS칼텍스 추가하기
더보기
킥둥이들 수고했더🩵 1
아 오늘 경기 멘탈 개 터지네
와 속상해 1
그냥 우리름 시즌 무사히만 마쳤으면 2
첫 승 땄다! 1
나 안혜진 유서연이 너무 보고싶어
애인한테 어디 가는지 시시콜콜하게 다 얘기해? 2
23:23 l 조회 7
162 55인데 한달만에 얼마만큼 빼기 가능?1
23:22 l 조회 8
나도 술 좋아하긴 한데 일주일에 세번 먹을 정도로 안 먹거든?
23:22 l 조회 12
대구 대구 대구 사는 익들아 한 번만 도움 좀 주세요 5
23:22 l 조회 7
실수령 350 돈관리 조언해줘!! 3
23:22 l 조회 18
폰에 다는 피규어...? 이름이 뭐야??5
23:22 l 조회 37


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
23:24
1 40 오늘부터 우리 가족이 된 행복이얌ㅎㅎ 17
2꾸준히 러닝 해오니까 1-2주 운동 안하고 먹기만해도 그대로구나 3
39급 공무원 정도면 공부잘한 애들이 하는 직업은 7
4교사 초임 연봉 4000만원대 맞어? 8
5 폰에 다는 피규어...? 이름이 뭐야?? 5
6 옷잘찾는익들… 쇼핑몰보는게 취미인 익들..옷좀찾아줘… 2
7직장 다니면서 공부하는거 진짜 너무 힘들다 6
8손님이 두고간지 6일 된 백팩 가방 열어봐도 될까 9
9공무원도 지역바이지역인듯 3
10친언니 간호사인데 막 3교대 시작했는데 히스테리 너무 심해 너무 무서워 언니 4
11글은 왜 지우니?
129to6 익들 몇시에 잠 6
13쉬었음청년 잠깐 들어와봐 2
14실수령 350 돈관리 조언해줘!! 2
15인생 망했으면 다 포기하고 50대 부자한테 시집가면 어떰 8
16100억주면서 70살로 가라하면 5
17병원에서 일하는 간호사는 무조건 야간 근무 해야해?? 9
18 알바 사장님한테 일케보내는거 어때 5
19나도 술 좋아하긴 한데 일주일에 세번 먹을 정도로 안 먹거든?
20왜 치킨은 낮에 먹는거보다 이시간에 먹는게 더 6
1 구성환이 꽃분이 녹이는 중 8
2 현재 락 덕후들 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼빡친 글 3
3 st sf nt nf 다 착함의 종류가 다르게 착했어 5
4 조선 왕 27명의 본명 중 제일 예쁜것같은 이름은? 20
5 한국인은 주4일제를 원하는게 아니다
6 스피노 사우르스 실제 모습 예상 15
7 청순하게 너무 예쁜 최근 키키 수이.....jpg 3
8 의외로 영어인 단어 5
9 79년생 황우슬혜 4
10 친구가 자살했는데 슬프지만 부러워요 18
11 국민의힘 당명 개정, 6·3 지방선거 뒤로 연기
12 이 대통령 "다주택 해소되면 전·월세도 안정"
13 "우파가 서포트 해줘야”…전한길, '불의필망' 최시원에 러브콜1
14 집사도 보기 힘들다는 고양이 딸꾹질
15 여자친구가 의사인데 기분 나빠해야하나?2
 
 
 
 
 
1 왜 딸 발레시키는지 알거같음 9
2 이거보면 아이돌한테 자컨 개중요하다… 9
3 하이디라오에서 중국인의 메뉴 선택은 역시 다르다.... 9
4 와 ㅁㅊ 프듀 오리틀걸 멜론 일간 들어옴 왕사남때문인가바 12
5 캘빈 정국이 입은 팬티사진 올리는거 개웃기네 7
6 왜 펫샵플임..? 4
7 가을 odd 멜론 핫백 10위다 3
8 단종오빠 라는 말이 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
9 성한빈 요즘 왜이러는거야 6
10 딩고 라이브 그건 후보정 없고 완전 쌩이야? 15
11 정국이 이 사진 역대급 아님? 9
12 왕사남 새드지? 4
13 고양이 사진 사이에서 개도 껴도 되나 7
14 우리집 아기 댕댕이 어렸을때🫶 8
15 개를 제일 생각하는 사람은 개 안 키우는 사람이란 말이 1
16 작년에 데뷔한 신인 누구누구 있지?? 3
17 이런 샐러드 뭐라 그러는지 아는 익..? 🥹 8
18 카페에 갔는데 진짜 내가 본 고양이 중 가장 미묘임 6
19 코르티스
20 아니 원빈이 미친얼굴로 입국하고있어 4
1 김민희 홍상수 최근이래 33
2 휴민트 gv때 신세경 계속 우는데 25
3 박지현 화보 사진 몸매 쩐다... 4
4 여고생왕후 누가 할까... 29
5 어제 휴민트gv 박해준도 눈물 계속 참고 신세경도 우는거 영상 남았는데 왜 안울었다고 하는거임..? 8
6급상승 박지훈 무인때 아이돌자아 나와서 배우들 놀란것도 웃기더랔ㅋㅋㅋ 1
7 왕사남 그장면 반응터진거 신기함 ㅅㅍㅈㅇ 14
8 오달수 성추행했다는거 사실이야? 6
9 너희 숙주나물의 숙주가 신숙주인거 알고있었어?? 10
10 아이유 이준영 커피차 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아 6
11 근데 박지훈 생긴거랑 성격이 ㄹㅇ 다르다 10
12 조승우 꽃이 피고 지듯이 첫소절 듣자마자 4
13 티빙 쌍궤 왜 11시에 안 올라와...?ㅠ
14 대군부인 3월만 빠안히…👁️👁️ 3
15 폭셰 안 봤는데 몰아보기 할만함? 15
16 넷플 왜 갑자기 노젓는데...? 설마 약영 2
17 쓰니가 그동안 모은 박지훈 사진 살짝 올리고 갈게... 13
18 왕사남 막동이 편지 봤어? 3
19 아이유는 주변 사람 진짜 잘챙기는듯 1
20 일본어 잘하는 사람들아 이거 뭐라고 쓰여있어? 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation