7개월 자기관리하니까 보이는것들

남익임.

그냥 어디말할곳도 없고 그래서 여따써봐.

1. 세상은 생각보다 훨씬 더 외모지상주의였구나.

2. 자기관리하기 전에는 안보이던게 보임

Ex) 그냥 딴사람볼때 이사람도 열심히 살고있구나. 이거를

딱 보면 판단할 수 있게됨. 자기관리하기전에는 절대안보이는 것들이 보여. 이건 해본사람들 알거야.

3. 왜 더 일찍시작안했을까 후회되는데, 지금이라도 해서 다행이다 생각 들었음.

4. 세상을 긍정적으로바라보고 내면이 엄청 성숙하고 단단해짐.

그 외에 많은데, 가장 굵직한것만 써봤어.

너네도 시작 해봐 정말 2025년 자기관리하고

인생 전환점된 해였어.

[익인1]

어떤거 어떤거 했는지 물어봐도 됨?

[글쓴이]

1. 살 7키로뺌(식단+헬스 & 맨몸운동 병행해서 몸 희미한 복근생긴정도?), 인스턴트 아예 끊음.
2. 피부과 영구제모
3. 스타일 찾기(옷, 헤어스타일, 기초화장)
4. 술 아예 끊음.(커피는 생존용이라 못끊겠더라 ㅋㅋ ㅜ) 담배는 아예 안했고
5. 게임 시간 많이 줄이고, 대신 건강한 취미(피아노 연주같은거) 시간 늘림
대충 이정도인데..
소개팅도 들어오는게 달라졌어.
옛날에는 그저그런사람 소개들어왔었는데
내가 관리하니까 상대도 관리하고 예쁘고 마인드 좋은분 소개들어오더라.

마음도 여유로워져서 다 그냥 그려러니하고 좋게좋게 넘어가게됨 ㅋㅋ

[익인3]

술담배 안하는건 독기다

[익인1]

와 이걸 다했다고
인간승리 수준이네 ㅊㅋㅊㅋ

[익인2]

자기관리라는게 외적으로 뜻하는거야?

[글쓴이]

응 거의 외적
근데 외적으로하다보니까 내적인거는 자연스럽게 따라오더라

[익인2]

아하 의지나 인내 이런건가?

[글쓴이]

음 그거보다도 더 큰카테고리로 여유+ 긍정적으로 생각하기인것같아!
이거 두개가 있음 나머지는 자동으로 따라오더라구 ㅎㅎ

[익인3]

근데 자기관리쓰면서 남익인거는 왜 티내는거야? 순수하게궁금

[글쓴이]

아 여기 아무래도 여초니까..?
그냥 순수하게 그거 이상으로 쓴 의미는없어.

세상살면서 남자, 여자 시각에서 볼수 있는게 아무래도 다를 수 있다고 생각해서 쓴거야 ㅎㅎ

[익인3]

ㅇㅎ 이해했어!

[익인4]

진짜 자기 관리해야 만나는 여자 외모가 달라짐

[익인3]

여자나 남자나 똑같은듯 만나는사람이 달라지긴함

[익인5]

몸 관련해서 공감 ㅋㅋㅋ내가 해봐야 저 몸 관리가 얼마나 힘든건지 알게됨 그래서 난 몸 좋은 사람들 진짜 대단하다고 생각함

[익인6]

멋지다

[익인7]

ㅇㅇ건강한신체에 건강한정신인듯... 외적인 관리가 자기관리에 백프로 라고는 할수없지만 저렇게되면 마인드도 좀 바뀌게되면서 남이 보기에도 사람이 좋아보여..! 꾸준히 화이팅이얌

[익인8]

멋있다 나도 남익인데 다이어트가 너무 힘듬… 걍 지쳐서 잘 안하게 되는거같아 에휴

[익인9]

술담배는 ㄹㅇ 멋지다 끊기 힘들던데...

[익인10]

굿

[익인11]

팔털도 관리해?

[글쓴이]

관리할정도로 수북하지는 않아서 따로 안해 ㅋㅋ

[익인12]

그거 앎? 진짜 자기관리 잘하는 영역에 도달하면 남이랑 비교 안하게 됨 ㅎㅎ

[익인13]

오 몇살이야?

[익인23]

222

[글쓴이]

29살이야 ㅋㅋ

[익인14]

굿

[익인15]

나도 다이어트 하니까 저거 다 느낌

[익인16]

와......... 나도 진짜 비슷함 여러 관리 시작하니까 자존감도 올라가고 회복탄력성이 생기는 느낌임 그래서 나도 진작 시작할걸 ㅜㅜ 생각도 들고 오히려 이십대 초반보다 더 몸 상태가 좋아진 느낌

[익인17]

몇살이야???

[글쓴이]

29살

[익인18]

운동머함

[글쓴이]

맨몸위주긴해(Ab슬라이드 + 푸쉬업)
헬스장은 바쁘지않은날에 가고.
아직 머신만쓰고있긴한데, 슬슬 웨이트같은거도 해보려고

[글쓴이]

아 그리고 딥스랑 행잉레그레이즈도 같이해

[익인19]

멋있다

[익인20]

최고다~

[익인21]

ㅇㅇ 아무리 건강한 정신으로 살고싶어도 몸이 안받쳐주면 말짱 도루묵이더라

[익인22]

맞아 나도 출근준비 하기 전에 한 시간 일찍 일어나서 스트레칭 하고 운동하기 시작했는데 알람으로 깨는 게 아니라 내가 주도적으로 일어났다는 생각 드니까 나를 가꾸는 기분도 들고 자존감도 높아지고 확실히 같은 무게라도 스트레칭 하니까 몸 선이 달라짐..클린식 하니까 입냄새도 전혀 안 나고 속도 편하고 너무 좋음

[익인24]

원래 몇키로 였어??

[글쓴이]

원래 75였는데 지금 68

[익인25]

멋지다 난 개인적으로 3 공감 올 해 부터 선크림 꼬박 꼬박 바르기 시작했어