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반년 러닝해서 10k 기록 15분 넘게 줄임1

l조회 46
반년동안 주 5회 이상 러닝해서 첨엔 70분 넘게 걸리던거 이제 55분 걸리게 됐어!
꾸준함이 중요하구나

[잡담] 반년 러닝해서 10k 기록 15분 넘게 줄임 | 인스티즈

[잡담] 반년 러닝해서 10k 기록 15분 넘게 줄임 | 인스티즈


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익인1
진짜 대단하다... 나도 도전 ㅠㅠ
16시간 전
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