마운자로 했는데 살 안빠지는 익들 있어?

2.5로 한달 / 지금 5로 일주일째인데 총 2키로 빠짐..

객관적으로 봐도 먹는 양 엄청나게 줄었거든 근데도 감량이 안돼

[익인1]

원래 몇키론데

[글쓴이]

원래 돼지임 bmi29

[익인2]

다낭성있어?

[글쓴이]

아니ㅠㅠ 없음…

[익인3]

나 bmi36 에 체지방률 49%인데
하나도 안빠지고 더쪘어 7.5로 한달 맞았는데
반응없어서 다시 그냥 5로 맞고있음 ㅠ

[글쓴이]

마운자로 맞고 식욕억제는 있는 편이야? 난 강하게 있는건 아닌데 참으려고 하면 참을 수 있는정도ㅠㅠ 아침 쉐이크+점심 포케+저녁x인데도 안빠지네

[익인3]

응 양 줄고 잘안먹게고 참으면 참아지는정도 ㅇㅇ
단백질 안먹고 탄수화물만 먹고있어
뒤늦게 단백질 먹으려고 요즘은 닭가슴살 먹는정도

[익인4]

막 한달에 10키로씩 뺀 사람들은 거의 안먹는수준으로 먹었다고 봐야.. 2키로면 적당하다고 생각해

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 드라마틱한 후기만 본걸까 흗흑

[익인4]

한달 2~3키로 감량 잡고 길게 간다 생각햐ㅜ 꾸준히 감량은 되더라구

[익인5]

나도 2.5 한달(식욕조절효과없음) 바로 5로 올려서 한달했는데 식욕은 잡혔는데 4키로 빠짐ㅜ 난 다낭성있고 당뇨도있어서 천천히 빠진다해서 우선 5로 한달 더 진행하기로하고 2번째 펜 맞았어 나도 식단 아침 단쉐+계란 점심 다이어트식 일반식 저녁 단쉐 또는 연어 또는 고기 100g 운동도 공복운동50분 퇴근후 저녁에 조깅1시간 꼭 했는데도 더디게 빠져서 좌절이었는데 5미리 2번째 펜부터 약발받는지 음식을 몇숟가락먹고 바로 배부름 느낌 그 전까지는 내가 절제해서 그만먹은거지 배부름딱히 못느꼈거든 물론 마운자로 하기전에 비하면 반정도로 식사량이 줄긴했음 그리고 5미리 2번째 맞고나서부터 쭉쭉 빠져서 지금 최종6키로 빠짐ㅋ 근데 다른사람들 후기에 비하면 더딘것같긴해 그래도 난 식욕잡힌거랑 폭식증상 사라져서 만족하고있어ㅠ

[글쓴이]

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