똥 싸는 데 직빵인 건 뭘까

되도록 약과 변비음료들은 언 먹고싶음… 최근에 이미 몇번 쓴 방법이라 흑흑ㅜ

[익인1]

파인애플

[익인2]

난 라떼같은거 먹엉

[익인3]

식이섬유~ 바나나 추천

[익인4]

나는 우유 차갑게해서 500미리 한방에 마시기.
머리가 띵 해질 정도로

[익인5]

나는 아침에 찬물 마시거나 잘 때 배 까고 자면 장꼬이면서 배탈나더라

[익인6]

엽떡

[익인7]

아침에 사과 먹고
점심이나 저녁 먹고 나서 우유+티젠요거트 2포+키위 갈아 먹으면 백 프로 쌈

[익인8]

저당음료 먹으면 잘가던데

[익인9]

폼롤러 배에 대고 엎드려서 심호흡하기 한다음에 따뜻한물 먹으면 묵은변 잘나옴

[글쓴이]

혹시 몇분정도 해야해??

[익인9]

어차피 아파서 오래못함 윗배 쪼끔 중간배쪼끔 아랫배 쪼끔씩 ㅋㅋ 빈속에해야됨!!

[글쓴이]

한 4시쯤에 먹은 게 마지막이구 지금까지 물만 마셨는데 괜찮겠징?

[익인9]

흠 물도 안먹는게 좋긴한데 살살해봐!! 유튭 쳐봐바