이..렇게 1일 1식했는데 살빠지는 게 맞음..?

살빼려고 한건 아니고 그냥 힘든일이 생겨서 끼니를 걸렀음..

일주일 정도 하루에 공복 22-23 시간

걍 하루죙일 물만 마시다가 4,5시때쯤 고구마랑 맥반석 계란이랑 딸기 왕창 먹음(냉장고에 그것뿐..)

그리고 과자 찬장에 남은거 폭식함 오레오 하루에 한두봉지먹고 마음샌드 세네봉지 먹고.. (진심 오레오랑 마음샌드 여러개는 맨날 먹음)

어떤날에는 밀카 그 큰거 반봉지 먹고 빵도 한번 먹음

근데 168 56에서 168 53-4됐어 5일정도만에

단거 개많이 먹었는데 어떻게 빠졌지..

[익인1]

수분 근육 빠지는 중... 대사 망가지는 중...

[익인2]

근육이 빠졌을거임

[익인3]

나도 1일1식 엽떡 짬뽕 삼겹살 이런 자극적인 거 배부르게 먹었는데도 살빠지더라
근데 일주일만에 다시 찜 ㅋ

[익인4]

먹은 게 적잖아 당연함 나도 하루에 아이스크림 한통씩 먹으면서 몸무게 빠졌음