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원래 운동하면 몸무게 늘어?ㅠㅠ7 l 다이어트
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l조회 313l
맨날 산책하다가 너무 덥고 습해져서 집에서 근력운동하거든...근데 몸무게가 안줄어...근력운동하면 몸무게가 늘 수도 있어?

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• 치팅해서 몸무게 늘었는데 유산소를 하는게나을..2
 
쀼1
근력운동하면 몇주동안 몸무게 늘어얌
3년 전
글쓴쀼
어흑 다이어트할 맛이 안난다...몸무게 주는거 보는게 낙인디ㅠ
3년 전
쀼1
그래서 다이어트 할때 체중 보지말라는거...숫자는 무의미하지
다이어트는 결국엔
체지방을 줄여야하고 근력을 높이는거지 눈바디 해
3년 전
쀼2
ㅇㅇㅇㅇ 근육무게 땜에 그래 몸무게보다 눈바디로 해봐!!
3년 전
쀼3
마른 상태에서 근육 늘리려고 운동하는거나 체지방 빠지는거에 비해 근육이 엄청 늘어난거 아니면 근육<<<체지방으로 빠져서 보통 근육이 늘어도 몸무게 줄던데....
3년 전
쀼4
엉 근육 늘면 당연히 몸무게 늘어남! 글서 보믄 몸 딴딴하고 마른 사람들 보믄 적게 나갈 거라 생각하는데 보면 근육 무게땜에 몸ㅁ무게 많이나감
3년 전
쀼5
근력하지말구 유산소 홈트 해!
3년 전
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