1년에 1kg씩 찌다가 갑자기 1년에 3kg이상 찌는 경우도 있어?

나 지금은 마른편이긴 한데 7년전에 비해 7키로 쪘어..

[쀼1]

나이 들면서 근육 빠지고 기초대사량 떨어져서?

[쀼2]

나이들어서

[쀼3]

나 지금 10년 전이랑 8-10키로 정도 차이 남 ㅠㅠㅜㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

원래 익3도 살 안찌는 체질이었어?

[쀼3]

응ㅋㅋㅋｦｦｦｦｦｦ 완전 마름 모태마름 이런 건 아닌데 잘 안찌고 거의 향상성 유지인간 그 자체얐음 근데 이제 야금야금 잘 찌더라

[쀼4]

야식 간식 많이 먹거나 기본적인 식습관이 아쉬우면 그럴 수 있지 나이 들수록 대사량도 떨어지는데

[글쓴쀼]

원래 살 안찌는 체질이라도??

[쀼4]

체질은 바뀔 수 있으니까 나도 어릴 땐 많이 먹어도 살 거의 안 쪘음 나이 앞자리 바뀌고 한 살 한 살 먹으니까 점점 불던데... 너도 1키로씩 불다가 갑자기 3키로 확 불었다며 그게 신경 쓰이는 입장이면 관리해서 나쁠 건 없지

[쀼3]

이거임 ㅇㅇㅇㄴㅇ이게 진짜 맞아

[쀼5]

어릴때랑 달라 운동 따로 꾸준히 안했으면 성장기때보다 기초대사량 낮아져서

[쀼6]

...나 1년에 1도 간신히 찌다가 7키로 불어남