앙녕항셍용!! 신아이유입니당~.~ 어느새 걸그룹멤버이어터분들이 31명이 되었네요! 베스킨라베스 먹고싶어요..망할다이어트.. 우리 오늘 첫날이었죠!? 앞으로 초심을 잃지않고 다이어트 열심히해봐요!! 식단 아침:모닝빵 2개 반,보노콘스프 (약170kcal) 점심:학교급식(콘샐러드 절반만먹은 나에게박수를! ,밥,치즈돈까스) 저녁:삶은달걀1개,배 반개,사과 한개(약 235kcal) 간식:쁘띠첼 스윗푸딩 커피스푼으로 2스푼 운동 노래 5곡동안 자유롭게 복부,다리운동 (사실 제가 마법한지 3일째라 평소다이어트할때 하던 격한운동을 하지못합니다..ㄸㄹㄹ 끝나면 황금기버프를타고 열심히하겟숴요!) 오늘의 다이어트상황 160/아침에깜빡하고몸무게안잼..내일재야겟어요!! 저녁밥으로 앞으로 과일과 단백질을 먹을생각인데 과일이은근히 배부르더라구요! 전 밥으로배부르려면 2그릇은 기본..^^...여러분도 과일이랑 삶은계란추천드립니당 삶은계란은 단백질도있고 하나에 80kcal인데 밥은 한그릇에 약300kcal니까 비교되시죠? 서로서로 초면이지만 댓글창으로 다들 인사하고합시당!!오늘은 오리엔테이션 같은 날이니까 같은그룹인 워너비 걸그룹멤버들있으시면 그런걸로 연관지어서 인사하시고 그럽시당~.~♡ 그리고 워너비이름이 중복이신분이 몇분계신데 투표로 중복있게 진행할건지 한분이 바꾸시게할건지 뽑아주세요!!
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