인스티즈앱 2015.05.18 월요일 식단 아침: 삶은계란, 샌드위치 반 개 점심: 샌드위치 나머지 반 개, 에너지바 저녁: 볶음밥..ㅎ 간식: 바나나, 망고 운동 일립티컬 35분 (305kcal/2.78km) 스쿼트 챌린지 day 11 (스쿼트55, 사이드 스쿼트55) 복근 챌린지 day 10 (윗몸일으키기20×3, 크런치23×3, 레그레이즈20×3, 플랭크30초x3) 카프레이즈 25×3 시티드카프레이즈25×3 일립티컬 35분 (308kcal/2.80km) 오늘 식단 똥망..ㅎ 공부하느라 스트레스를 너무 받다보니 자꾸 먹을 걸 찾게 된다ㅜㅜ 조심하자!
모든 시리즈
아직 시리즈가 없어요
최신 글
위/아래글
공지사항
없음
아직 시리즈가 없어요
최신 글
위/아래글
현재글 다이어트 일기 11
10년 전공지사항
없음