규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
클로이팅 10일차..... 잘 하는 건지 모르겠다...
8
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
473
l
운동은 진짜 내가 여태껏 했던 운동 중에 제일 빡세고 땀도 미친듯이 나거든..? 근데 몸무게가 안 빠져..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 눈바디는 사진으로 비교는 안 해봤는데 다른 사람들이 얼굴살은 좀 빠져보인다고는 하는데 막 완전 복근이 보인다 그런게 아니야ㅠㅠㅠㅠ ㅁ...물론 식단을 안 하긴 했는데... 그래도... 약간 욕심인가?ㅠㅠㅠㅠ 나진짜 힘들게 했는데 다이어트는 역시 식단이였뉘..
•••
이런 글은 어떠세요?
원빈카리나시온
연예 · 10명 보는 중
165에 이정도 나오려면 몸무게
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
후이 보니까 푸는 진짜 얌전한 편이였어...
일상 · 22명 보는 중
정보/소식
아이바오가 후이 딸꾹질 멈추게 하는 법
연예 · 13명 보는 중
와 뉴스 개소름돋았네
일상 · 32명 보는 중
영화 '파묘' 속 난자당한 돼지 5구, 실제였다…동물학대 논란
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
해외 파묘 시사회 후기......
연예 · 8명 보는 중
나 5년전에 정지당했던거 보고 갈 사람
일상 · 17명 보는 중
인제대 백병원 큰일났네
일상 · 16명 보는 중
안경 케이스 들고 다니는 놈들은 가짜 안경잡이인거임.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
요아정말고 요거트월드 먹어달라고
일상 · 28명 보는 중
강바오 갑자기 카메라 들이대서 귀 못숨기신거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
연관글
•
클로이팅 한 익들 있어???
•
일주일동안 체지방 0.7kg 뺐는데 잘하고 있는..
1
•
다이어트 하는데 제로콜라 먹으면 안되겠..
4
•
클로이팅 2주 하는 익들 원래도 운동 잘했..
7
•
클로이팅 2주 챌린지 하는 쀼들 들어와주라ㅠ..
8
•
클로이팅 하면 허리 손목 다 아파서 못하겠..
2
•
코어근육1도없는데 클로이팅 할 말?
3
쀼1
그거 거ㅓ어어의 끝나갈때야 복근 똭 보인대!! 좀만 더 힘내 며칠 안남았어! 하띵
3년 전
글쓴쀼
그런거지..?ㅠㅠㅠㅠ 고마웡💟💟
3년 전
쀼2
사람마다 다르니까!! 운동 할 때 자극점을 잘 찾아서 해봐!
3년 전
글쓴쀼
그래야지..! 사실 너무 힘들어서 중간에 못 한 것도 있구.. 되돌아보니 좀 찔리는게 있긴하구만ㅎ..
3년 전
쀼3
근육 늘면서 체지방 빠져서 체중은 그대로인 걸 수도 있어!
3년 전
글쓴쀼
그런거였으면 좋겠다아!
3년 전
쀼4
나도 먹고싶은거 먹으면서 했는데 ㅋㅋㅋ
나중에
보임
그리고 체중은 거의 변화없었는데
근육늘고 체지방 빠짐
3년 전
글쓴쀼
오옹 다행이다!! 혹시 다리살도 빠졌어???
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
25
05.07 12:53
770
0
성형
코성형한 사람?
23
05.07 01:22
276
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
6
05.07 10:02
643
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
9
05.07 11:59
438
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
5
05.07 23:46
250
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
7:59
130
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
21
13:25
127
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
14:43
92
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
17:27
107
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
223
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
164
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
122
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
142
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
5
11:51
112
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
12:56
84
0
다이어트
방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
6
04.23 15:24
455
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
04.23 13:55
515
0
다이어트
2024/04/22 다이어트 돌입 -
04.23 10:53
73
0
다이어트
굽네 오리지널은 식단이야?!
3
04.23 10:26
314
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
9
04.23 08:17
616
0
다이어트
생리때만 폭식
3
04.23 00:09
201
0
다이어트
48kg에서 45kg 가려고 하는데 꿀팁 있을까..??
2
04.22 23:11
242
0
다이어트
달리기할 때 몸 빨개지고 간지러운 거 좋은 거야?
6
04.22 21:54
222
0
다이어트
정체기 깨져서 한달에 5키로 빠짐
4
04.22 21:40
435
0
다이어트
꼬르륵 소리 안나게 도움되는 건강한 간식 있을까?!
3
04.22 19:03
165
0
다이어트
26일동안 4키로 많이 뺀거야 적게 뺀거야?
3
04.22 18:33
284
0
다이어트
둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘
5
04.22 17:31
303
0
다이어트
목요일 회식인데…
3
04.22 17:02
163
0
다이어트
원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데
1
04.22 16:34
138
0
다이어트
일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
4
04.22 16:29
454
0
다이어트
제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓
1
04.22 15:24
124
0
다이어트
골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ
16
04.22 15:11
540
0
다이어트
닭가슴살 계란 샐러드 현미밥으로만 먹을건데
04.22 14:19
54
0
다이어트
식단 이런데 감량 될까?
04.22 13:08
69
0
다이어트
3주찬데 살이 안 빠져
2
04.22 12:44
158
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
어버이날
카네이션
트리플에스
인터파크
이클립스
디어버전
라코스테
라이징보이스
연예
ㄱ
숑넨
전체 인기글
l
안내
5/8 21:04 ~ 5/8 21:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
와 연애 시작하면 친구는 바로 버리는구나...ㅋㅋㅋ
38
2
이슈
영화 촬영 중 리얼하게 찍힌 장면들
7
3
일상
와 우리동네 카네이션 한송이에 천원이야
8
4
이슈
우리 힘들게 사는거 맞음
6
5
이슈
블라인드에서 주작논란 부부모임썰.jpg
15
6
연예
정리글
인종차별 병크 터질때마다 생각나는 해포 말포이 배우 사과문.jpg
18
7
일상
오늘 한양대 에타 레전드
4
8
이슈
소녀시대 윤아, 스벅·맥도날드 직접 건물 지었다
12
9
이슈
조이 첫 솔로 앨범에서 이수만이 밀었던 노래 vs 조이가 밀었던 노래
31
10
일상
타코… 를 모를수가 있나…??
31
11
일상
와.....진짴ㅋㅋㅋㅋㅋ 패전야수제 주세요
1
12
일상
에스쁘아 비벨벳 무너짐 에바임
17
13
이슈
사랑의 불시착을 보고 의아함을 느낀 일본인.jpg
14
14
일상
도영이도 3월에 기다려줫잔ㅍ아… 나성범도 딱 그만큼만 기다려보자..
13
15
일상
퇴사했는데 우울증오는것 같아
8
16
이슈
tvN 드라마 선재업고튀어 시청률 추이
2
17
일상
유니클로 진짜 엄격하게 일하나벼
8
18
일상
문자로 라인(sns) 보내달라고 옴..이거 뭐지😓
4
19
일상
ㅊ창피한데 stake 가 스테이크 인 줄 알고..
2
20
이슈
한문철) 주차차량 사이에서 튀어나온 아이
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위